生活里|人过中年，放下这10样东西
生活里 ， 到处充满了淤积 。 物品的淤积让我们陷于杂乱无章的环境里 ， 无法自由呼吸；信息和知识的淤积 ， 让我们被蜂拥而至的各种信息牵着鼻子走；情绪的淤积 ， 让我们难以打开内心、郁郁寡欢；关系的淤积 ， 让我们被人情所累 ， 人际关系成为烦恼的最大来源……
如果说前半生是不断追求、不断获得的过程 ， 那么后半生的功课 ， 就是学会拣选和放下 。
在《断舍离·人生清单》中 ， 山下英子假设“明天就是生命的终点” ， 去发现哪些东西该舍弃 ， 哪些东西该珍惜 。
人到中年 ， 需要做减法的不只是无限扩张的物欲 ， 更包括我们的情绪垃圾、充满负能量的关系 。
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山下英子｜北京时代华文书局
放下这十种东西 ， 你的生活就会清爽自在 。
01
物品
囤东西是人类的本能 ， 当你拥有的东西大于需要的东西时 ， 就会特别有安全感 。
但是 ， 难以克服的囤积却是一种精神上的障碍 ， 被称为“松鼠症” 。
想着“每个东西都有价值”、“总有一天我会用得到”、“等我瘦了就能穿下去了”、“可以存下来给我的孩子”……
拥有的物品远远超过了正常使用的需求 ， 空间被用不上的东西填满 ， 更谈不上生活质量 。
山下英子说：“不管东西有多贵 ， 有多稀有 ， 能够按照自己是否需要来判断的人才够强大 。 能够放开执念 ， 人才能更有自信 。 ”
加速物品的新陈代谢 ， 才能唤醒空间的生机；留出舒适清爽的空间 ， 才能为自己建立简单、精致、有品质的生活 。
02
人际关系
年轻时 ， 别人会告诉你“人脉就是钱脉” ， 为了握紧每一个可能带来机遇的人脉 ， 我们奔波在一次次聚会中 ， 把自己搞得身心俱疲 。
长大后发现 ， 维护关系最好的方式 ， 是让自己有一身硬本事；让你心情舒畅的人 ， 才能给予你巨大的能量 。
那些表面寒暄、内心却在互相攀比的同学圈、吃吃喝喝的玩乐圈、无法深交的朋友圈、嫌贫爱富的亲戚圈 ， 都可以远离 。
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与其花时间和这些无法互相滋养的人相处 ， 不如把时间投资在能提升自我的地方 ， 阅读书籍、独自旅行、学习新的技能、培养兴趣爱好 ， 都会让我们的生活更充实、内心更丰盈 。
03
信息
除了物质上的囤 ， 还有精神上的 。
看到一篇文章有兴趣、但没有时间看 ， 先收藏起来；朋友推荐一部新剧 ， 先下载下来；被一本书吸引 ， 先买下来……
想着这是一个非常好的信息 ， 相信总有一天会看的 ， 我一定能从中学到点什么 ， 虽然不知道那一天什么时候到来 。
这种被称为“知识松鼠” 。
其实 ， 我们收藏了很多书单 ， 能看完的、看完又有收获的 ， 只有为数不多的几本；
想学新东西 ， 先下载很多学习资料 ， 却腾不出时间真的开始学；
想运动 ， 收藏了很多运动教程 ， 又始终被其他事占用时间……
为了不浪费重要时间 ， 学会拒绝信息也是很重要的 。
04
后悔
好后悔啊 ， 后悔失去的青春不够努力、后悔做了错误的决定、后悔没有按照自己的意愿做选择……
世上没有后悔药 ， 事实上 ， 不管做什么事 ， 你都会后悔 。
结婚的会后悔 ， 不结婚的也会；留在家乡的会后悔 ， 去了大城市的也会……
真正会后悔的事 ， 只有在人生的终点才会知道 。
比起后悔 ， 不如选择美好的期待；比起担心未来 ， 不如珍惜当下 。
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