生活里|人过中年，放下这10样东西( 二 )
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05
烦恼
遇到不顺心的事情 ， 我们常常会询问别人“该怎么办才好” ， 在问题找到完美的解答之前 ， 会一直陷入烦恼的漩涡中不能自拔 。
与其烦恼于问题的答案 ， 不如询问自己：想要怎么做 。
很多时候 ， 自己想要怎么做 ， 远比“怎么做才正确”重要得多 。
06
对金钱的不安
“我现在拥有的钱 ， 足够应对生活的风浪吗？”
“银行卡里要有多少钱 ， 才能优雅老去？”
当我们把焦点放在有多少钱才能过上什么样的生活时 ， 你会发现有多少钱都不够 。
因为内心的不安 ， 无法用金钱来填补 。
这时候 ， 不妨把视角换成“现在拥有的东西能给自己带来幸福和自信吗？”
就算现在手里没什么钱 ， 但人只要活着 ， 金钱就会流动 。
对未来的焦虑并不能让金钱流向你 ， 做好当下能做好的事 ， 才是心安 。
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07
愤怒
年轻时 ， 我们很容易觉得“一切都是别人的错”：谋生不易 ， 是因为父母不够努力 ， 无法为你创造更高的起点；工作受委屈是因为上司没有眼光、能力差、格局小 ， 看不到你的亮点；家庭生活一团乱 ， 是因为遇上了一个“猪队友”……
责怪别人很容易 ， 对生活的改善却毫无意义 。
08
对他人的期待
期待是关系的杀手 ， 期待来自于我们不能靠自己完成自己的快乐方程式 ， 非要加上一个人 ， 而且这个人的参数要符合我们的需求 ， 我们才能快乐 。
如果对别人有这样的期待 ， 那么这段关系注定会让你失望 。
相信他人 ， 但不要期待他人 。
不要试图通过改变他人来获得快乐 ， 而是想 ， 自己如何做才会快乐 。
无论在职场还是家庭 ， 只要是别人给予的东西 ， 自己就应该感谢对方 ， 抱着这样的心理 ， 所有的关系都会变得轻松 。
09
借口
想做的事情总找得出时间和机会 ， 不想做的事情总能找出借口和理由 。
喜欢找借口的可怕之处 ， 在于说得多了 ， 我们会以为它是真的 。 比如嘴上说着“我太忙了 ， 没办法每天运动” ， 你就会给自己找很多不重要的杂事 ， 伪装自己真的很忙 。
人过中年 ， 没有太多时间用借口来跟自己捉迷藏 。
不如直面自己的内心 ， 不想做就不做 ， 想做的就立即行动 。
10
自私
自我和自私不同 ， “自我”是指倾听自己生命的声音 ， 而“自私”是为了满足自己的想法 ， 想要控制他人的时刻 。
认为“自己的看法才正确”的信念、抱着“为你好”的执念要求别人 ， 把自己的价值观强加于人 ， 都是自私的表现 。
断掉自私的念头 ， 是放过别人 ， 更是放过自己 。
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“断舍离”不是简单的丢弃 ， 而是从审视自己的物品、消费习惯开始 ， 一步步深入内心 ， 探究我们的情绪模式、人际关系 ， 把时间浪费在美好的事情上 。 当你把买十件衣服的钱拿来买一件衣服 ， 你的衣柜就会有个人的审美风格；把维护十个人的关系消耗的精力 ， 用在一个人身上 ， 你会发展出真正的亲密；把花在浏览海量物品的时间拿来读书、运动 ， 你的内心就平静了 ， 也更知道自己想要什么了；当你学会做减法 ， 就会知道如何直达目标 ， 知道什么人、什么事 ， 是真正宝贵的……
因为是自己的人生 ， 所以请把最好的都留给自己 。
读好书、读经典
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