美容|这碱性食物女人要多吃，皱纹最“怕它”，常吃皮肤光滑紧致有弹性
其实女人从25岁皮肤就开始老化 ， 也就是从这时候 ， 我们就要注意保养了 。 不是让你用什么昂贵的护肤品或者化妆品 ， 那些只能改变外表 ， 不能从根源改善皮肤状态 。 要想真正的保养出好的皮肤 ， 除了好的生活作息习惯 ， 饮食也非常的重要 ， 平时多吃一些碱性食物会对皮肤很有好处 。
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今天小编就要分享大家一个非常好的碱性食物 ， 那就是芋头 。 芋头不但有提高身体免疫力的作用 ， 还能乌黑头发 ， 美容养颜 。 接下来小编就分享大家一个芋头非常好吃的做法 ， 拔丝芋头的做法 ， 好吃营养对皮肤还好 ， 赶紧一起吃起来吧 。
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【拔丝芋头】
【美容|这碱性食物女人要多吃，皱纹最“怕它”，常吃皮肤光滑紧致有弹性】1、芋头洗净切成滚刀块 ， 锅烧热 ， 倒入较多的油 ， 油温两成热倒入芋头块 ， 炸至芋头漂浮在油面上 ， 由大气泡炸至锅内基本没有气泡 ， 表面金黄的时候 ， 转大火 ， 将其炸至表面酥脆 ， 就可以把芋头捞出来了 。
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2、另起锅 ， 倒入少许清水 ， 放入白糖 ， 水不用太多 ， 否则会延长熬糖的时间 ， 水和白糖的比例是1:1即可 ， 然后开小火熬煮不停的搅拌 ， 熬糖初期会出现白色的大泡 ， 之后水分蒸发 ， 泡泡越来越密集 ， 糖液越来越粘稠 ， 能拉丝 。
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3、这时候关火 ， 倒入芋头块快速的翻炒均匀 ， 使芋头块均匀的挂上糖液 ， 炒匀即可装盘 ， 装盘的时候记得盘子底部撒上点糖或者铺上西红柿片防粘哦 。
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好吃的拔丝芋头就做好了 ， 香甜美味 ， 回味无穷 。 这么好的碱性食物大家千万不要错过了 ， 特别是女性朋友们 ， 多吃美容养颜哦 。 如果你喜欢小编的文章 ， 记得关注、评论、分享并点赞哦 ， 每天都会更新一些美食和相关资讯分享给大家！
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