|面对焦虑和压力的时候，请做好这两件事
本文图片
文/田喵喵
原创作品· 抄袭必究
电视剧《乔家的儿女》中 ， 大嫂的原生家庭让人一言难尽 ， 父母重男轻女 ， 弟弟不成器 ， 他和乔一成就成了父母的摇钱树 ， 一直以来她都特别想逃离自己的原生家庭 。
为了上大学 ， 他甚至还跟父母签订了要给弟弟买房的协议 ， 为了出国留学 ， 他不断刷托福分数 ， 在家里的墙上全都贴满了英文 ， 甚至不惜流掉了自己的孩子 。
也是因为这种缺爱和物质的匮乏 ， 让她一路想要走得更远 ， 去到离家远远的地方 ， 抛开这一切的进步和束缚 。 就像她和乔一城说的那样：这辈子我就想为我自己活一回 。
乔四美觉得大嫂为了去美国 ， 跟变了一个人一样 ， 善解人意的三丽却说应该是大嫂从小到大吃过了很多的苦吧 ， 所以才会为了想要更好的生活这么努力 ， 而他们小时候的日子虽然也很苦 ， 但都有大哥护着 。
老话常说 ， 如果你觉得过得很容易 ， 一定是有人在替你负重前行 ， 这个片段就很好地阐述了这句话 ， 有时候生活中的匮乏感、稀缺感 ， 反而会促使着你不断地去进步 ， 不断地突破 ， 不断地变好 。
本文图片
关于原生家庭这个问题 ， 很多人抱怨 ， 觉得自己的一生都被他束缚着 ， 但其实也有很多出身不好 ， 却活出了精彩人生的案例 ， 像《安家》中的房似锦 ， 《都挺好》中的苏明玉 。 她们的原生家庭比现实生活中的大部分家庭更糟糕 ， 但最后都收获了幸福人生 。
而她们之所以能够从原生家庭中挣脱出来 ， 很重要的一点就是她们在面对焦虑和压力的时候 ， 做好了以下的两件事情 。 一是清醒自己该做什么 ， 想要的就努力去争取 。 二是他们知道抱怨、责备 ， 不如强大自己 ， 然后远离 。
说到底 ， 这个世界上没有人能帮你 ， 除了你自己 ， 无论是原生家庭的糟糕 ， 还是青春期的迷茫 ， 抑或是成家后工作家庭的压力 ， 各种情绪和矛盾都要你自己去环境 。 人生中活得体面的资本 ， 好好活着的尊严得靠你自己去争取 。 你想要活得好 ， 活得有尊严 ， 想要受人尊重 ， 就得付出相应的努力 。 尤其是给自己好的生活的能力 。
本文图片
我很喜欢的连岳老师说过一句话 。 他说 ， 作为农村家庭里比较有文化的大学生 ， 有义务和责任引领着家人走向更好的地方 。 《乔家的儿女》这部剧中乔家的大哥乔一成 ， 就做到了引领整个家庭走得更好的这么一个角色 。
妈妈去世早 ， 爸爸是个不负责任的男人 ， 他从小就像个小家长一样 ， 管着自己的弟弟妹妹 ， 同时也发奋读书 ， 足够用功努力 ， 想要改变自己的命运 ， 确实也让自己有了立足社会的本领 。
有时候不禁想 ， 为什么有的人一辈子都在原生家庭的泥潭里拔不出来 ， 而有的人却能依靠自身的努力改变自己的命运？其实无非就两点 。
一是思维方式不同 ， 前者已经把自己禁锢在了那个狭隘的思想里 ， 当然就很难走到更开阔的地方去拥抱更辽阔的未来 。 第二点就是行为习惯不同 ， 前者靠人 ， 后者靠己 。 只有靠自己 ， 才能真正地去赢得自己想要的人生 。
本文图片
无论你是什么样的出生 ， 什么样的起点 ， 什么样的文化 ， 其实每个人的命运都掌握在自己的手中 ， 最后会结出怎样的果实 ， 你的心会到达一个怎样安定的程度 ， 都取决于你自己前面的努力 。
经验总结扩展阅读
- 人老了，真正的富有，是拥有一个和睦美满的家
- 和领导关系越好，越不要有不尊重领导的行为，会被领导反感
- 我们终究和次爱的人，一起欢喜了余生
- 村上春树 你越努力，越焦虑，往往是忽略了这三件事
- 不管是昨天，今天，明天，能和你在一起的一天，就是美好的一天
- 焦虑后的3类常见表现，别着急，化解焦虑有方法
- |63岁大爷相亲：找老伴就是图感情和陪伴，要和我谈钱是不可能的
- 爱情 图钱和不图钱的女人，在男人心里是怎样的位置？两个男人说了实话
- 顿悟：这才是面对梦想的姿态
- 养猪 看到硕士们养猪月薪2万，我突然不焦虑儿子学习了