古今医案研读|脾胃“保护伞”公布了，香蕉没上榜，若爱吃，孩子脾胃强健不积食( 二 )
通过运动可以促进大肠蠕动影响消化 ， 特别是跳绳不仅能减轻孩子脾胃负担 ， 还可以帮助孩子长高 ， 提高孩子身体免疫力 ， 不容易生病 。
【古今医案研读|脾胃“保护伞”公布了，香蕉没上榜，若爱吃，孩子脾胃强健不积食】2、保持充足睡眠
充足的睡眠有利于让孩子身体得到休息 ， 让孩子身体健康发育和成长 ， 也让运转了一天的脾胃得到休息 ， 还给孩子强健脾胃 。
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