“如果是在读书的时候，估计很多人都会提前等在食堂门口，敲着碗筷等开门吧 。可现在很多人吃饭的时间越来越迟了，起码我是这样的 。”周杨华刚从大学毕业一年，以前是一个标准的吃饭积极分子，早点去食堂吃饭可以吃到更丰富的饭菜，但现在他经常熬到食堂已关门，才去公司附近的小店随便吃两口 。
对于自己的行为，周杨华认为，“准点吃饭人太多了，不过还有别的原因 。我好几次吃饭的时候在食堂里偶遇老板，坐一桌不是，不坐一桌也不是，即使坐在一起也不知道聊点什么好 。”所以，他决定以后再也不在那个“危险时段”去食堂吃饭，避高峰，避“某人” 。
聊天吃饭，聊八卦
调查结果中，近七成的人表示，平时午饭都是两三个同事一起吃的 。“我觉得，两三个人一起吃饭最科学 。太少，孤单;太多，聒噪 。”吕亚明平时都在单位食堂吃午饭，和他一起的是另外两位同事，人称“三人党”，“最重要的是，食堂的座位都是4个人一桌的，多于4个的‘团队’怎么坐呀？谁坐到另外一桌都是尴尬，除非刚好凑两桌 。”
午饭时间，嘴巴的任务除了吃，还有说 。那聊些什么呢？调查中，半数人选择了“八卦”，20%的人选择了“昨晚看的电视”，15%的人选择“基本不聊什么，埋头苦吃”，11%的人选择了“抱怨心中不满”，还有4%的人选择了“工作” 。在采访中采访人员发现，吃饭时不要和同事聊太多、太深入、太个人的话题，似乎成了大部分人的共识，于是，各种八卦成了主要话题 。
障碍压力太大，沟通太少
显然，吃午饭已经不仅仅是饱腹那么简单，饭桌上还蕴藏着职场哲学 。在“你最讨厌的午饭场景是哪个？”的问题中，30%的人选择了“一群人一起吃饭，可你却被撂在一个相对单独的座位上”，22%的人选择了“一个人孤独地吃饭”，20%的人选择了“和关系不怎么好的人一起吃饭”，17%的人选择了“吃饭时偶遇别的同事，却不和你打招呼，也不和你坐一起”，还有11%的人选择了“吃饭时，和旁边的人无话可说” 。
广西医科大学第一附属医院西院心理卫生中心心理咨询师黄栋表示，这其实跟上班族在职场上的压力有关 。“白领在职场上竞争压力太大，往往会造成对同事的不信任，对自己的不自信 。聚在一起时，不愿相互敞开心扉 。”
他认为，部分人是和别人的沟通交流产生了障碍 。坐在办公室里，每个都只需面对自己的电脑，沟通似乎没有了必要 。调查中，有着比较明显的“午饭恐惧症”、“午饭焦虑症”的人，大多是职场新人，平时工作中缺乏面对面的语言沟通，或许就是主要原因之一 。
信息强迫症：上班族最新流行病
信息强迫症是指一个人强迫自己去了解一些信息，害怕信息被遗漏的心理现象 。是指某些人对信息的渴求，依赖而产生的一种来源于自我，又不能有意识控制的自我强迫状况 。
信息时代的信息大爆炸，就是太多的信息无穷无尽地涌来，让你迷失自己的过程 。24小时全天候开机，总觉得手机在响，隔几秒钟就看看手机有没有短信或者电话;偶尔忘带手机，就会坐立不安，总感觉有大事被错过了;办公室里，隔几分钟就看看电脑是不是掉线了，生怕漏掉了重要的邮件……
信息时代，通讯工具给人们带来了便捷，但也有不少人在海量信息前迷失了自己，越来越多的人受困于“信息强迫症” 。心理专家表示，“信息强迫症”是个人面对大量信息时产生的一种不确定和不安全感，为了不错过可能有价值的信息，逼迫自己不断关注搜集所有信息，它是强迫症延伸出的一种单纯性心理疾病，目前已经成为上班族的常见问题 。
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