羞耻是人地本能 ， 中医利用人的这一本能 ， 治疗一些疑难怪症 ， 都收到了神奇的意外效果 。传说有一民间女子 ， 因打哈欠 ， 两手上举再也不能下来 ， 吃药治疗皆无效果 。名医俞用右 ， 利用女子害羞的心理 ， 假装要解开这位女子的腰带 ， 扬言要为她作针灸治疗 ， 女子被这突如其来的手势动作惊怒了 ， 不自觉地急忙用双手掩护下身 ， 急则生变 ， 双手顺势自然下垂复原 。这是中医采取”围魏救赵”地计谋权诈的心理疗法 ， 收到了立杆见影的效果 。
怡悦疗法：
传说古代名医张子和 ， 善治疑难怪病 ， 在群众享有崇高威信 。一天 ， 一个名叫项关令的人来求诊 ， 说他夫人得了一种怪病 ， 只知道腹中饥饿 ， 却不想饮食饭菜 ， 整天大喊大叫 ， 怒骂无常 ， 吃了许多药 ， 都无济于事 。张子和听后 ， 认为此病服药难以奏效 ， 告诉病人家属 ， 找来两名妇女 ， 装扮成演戏得丑角 ， 故作姿态 ， 妞妞捏捏地做出许多滑稽动作 ， 果然令病人心情愉悦 。
病人一高兴 ， 病就减轻了 。接着 ， 张子和又叫病人家属请来两位食欲旺盛地妇女 ， 在病人面前狼吞虎咽地吃东西 ， 病人看着看着 ， 也跟着不知不觉地吃起来 。就这样 ， 利用怡悦引导之法 ， 使心情逐渐平和稳定 ， 最后终于达到不药而愈 。
【打造健康心理 轻松减减压】总结：放松心情的方式有很多 ， 比如多喝朋友沟通交流、闲暇出去旅游、运动发泄都是挺不错的好方法 。
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