减肥晚餐经常染发，真的会致癌吗？多久染一次好？做好3点，或可放心染( 二 ) 减肥晚餐

来自美国国家癌症研究所Jung-Eun Lim领衔的男性染发风险研究，通过整理评估长达28年的调查数据，结果发现经常使用氧化型染发剂的男性，患前列腺的风险增加77% 。
也就是说，使用永久染发剂与癌症发病风险有关，除此之外，频繁染发还可能面临这几种后果：

皮肤过敏

染发剂的颜色越牢固，化学成分也越多，越容易致敏。

脱发严重

脱发的原因中，频繁染发是一大风险。染发剂中的苯系化合物对头发有伤害性，可引起干燥、断裂等。

肝肾损伤

为了增强染色效果，一些染发剂中会添加重金属物质，这些物质都会对身体造成慢性伤害。

?三、安全染发， 4点千万别忽略
随着人们对美的追求，染发的需求也越来越多。随着染发剂的改良，虽然伤害程度比起过去有所减轻，但长期接触，还是容易增加患癌风险。因此，想要安全染发，这些必须要注意：
1、染发前先试敏
染发剂含有致敏成分，尤其是颜色越浅的染发膏，对身体伤害的风险也越大。
因此，染发前，最好先进行过敏测试。染发前两天不要洗头，并取一点染发剂，抹在耳后等不明显的皮肤处观察反应，看看是否有脱皮、刺痛等情况。
2、一年最多不超过3次
曾有国外的体外研究发现，染色剂中的成分对活体细胞有毒性，且对于细胞的DNA遗传物质有破坏性，所以染发剂的频率不宜过密，一年最好不要超过3次。
3、选购正规的染发剂
购买染发剂一定要仔细查看包装，检查是否有“国妆特字”批文字样。尽量在正规渠道购买，不要选择海淘或代购，国外产品一般没有经过我国毒理、安全性测试，具有一定的风险。

?4、避免直接接触皮肤
染发前，一定要对皮肤做好保护，可以涂抹一层乳液进行格挡。如果不小心沾上染发剂，要立即用凡士林涂抹或及时擦干净。
适当染发虽然对人体健康风险较小，但对于这7类人，还是不建议染发：

染发剂过敏者；
经期女性，存在抵抗力低，皮肤敏感问题；
户外工作者，头发长期暴露在阳光下；
发质较差者；
妊娠期及分娩后半年内女性，体质变化，发质较为脆弱；
头皮有损伤者；
儿童、老人及肝肾功能不全者。

偶尔的一次染发，对健康的影响不大，大家也无需过于焦虑。但染发剂中毕竟都是化学物质，大家不要为了追求美，就牺牲健康。自己若实在不适合染发，千万不要勉强。

?参考资料：
【减肥晚餐经常染发，真的会致癌吗？多久染一次好？做好3点，或可放心染】[1
《医者名片 | 染发剂会致癌吗？会加速脱发吗？聊聊染发的那些事儿》. 健康中国. 2021-01-04
[2
《长期用染发剂的人都怎么样了？一项随访36年12万人研究得出结论》.生命时报 .2020-10-11
[3
《染发有害伤身体？注意5点可放心》.腾讯医典她知.2022-03-09
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