五、建立良好的办公室关系
建立良好的办公室关系是缓解工作压力的重要环节 ， 当然这很大程度上取决于你是否具有捕捉对方观点的能力 ， 是否能做到每一件事都兼顾对方的感受 ， 了解别人心里在想些什么 。曾经有一位求职者来我处进行职业咨询时 ， 流露出现在的工作压力太大 ， 想重新找份工作 ， 但通过了解发现他现在离职的主要原因是没有建立良好的办公室关系 ， 受到了其他同事的孤立 ， 他做什么事情都不和别人商量 ， 特别以自我为中心 ， 没有团队合作精神 ， 久而久之 ， 别人对他就保持一段距离了 。>>>职场男人释放压力要学会“十步棋”
由此可见 ， 当你身处在一个团队工作时 ， 工作能力并不代表一切 ， 只有保持良好的工作环境 ， 才能发光发热 。愉快的工作环境要靠我们共同创造 。
其实 ， 无论面对的是挫折、困难、还是一帆风顺 ， 关键是一定要保持一个良好、愉快、轻松的心情 ， 以微笑来面对困难 ， 遇到压力时举重若轻 ， 这样 ， 就一定能消除工作压力给自己带来的负面影响 ， 从而使压力转化为动力 ， 这才是正确对待压力的主要手段 。谋事在人 ， 成事在天 ， 天经地义 。世界上没有平坦的道路 ， 路还得人走 。凡事要乐观、平和、积极、向上 。
结语：人的一生会遇到种种困难与不容易 ， 放在心里会使人的心情郁积 ， 影响身体健康 ， 所以在生活中一旦遇到不顺心的事一定要释放出来 ， 你才能更轻松的向前前进 ， 无论是遇到的是好事还是坏事都要有个释放的空间才行 。
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