对于那些用自言自语的方式进行思维锻炼的人，我们就不要打扰他，等他自己说完了，再跟他沟通 。如果你是一个高质量的伴侣或友人，应尊重他的思维习惯，不要轻易否定或嘲笑他 。
【自言自语不是病 心理解压作用大】结语：如果你看到一个正在自言自语的人，是不是会觉得很纳闷，并认为此人精神不正常？其实，大部分的自言自语都是正常的，并且对人的大脑和心理有一定的保健作用 。语言是锻炼大脑的一种很好的方式，而声音又可以给自己一些积极的心理暗示，还能疏导心情 。但是，如果遇到整天都在自言自语，并且说出的话跟现实世界没有关系的情况，可能对方就真的需要就医了 。家人和朋友一定要注意辨别 。
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