蓝莓不管是直接吃还是剥皮吃都是可以的，直接吃的话会比较方便，因为蓝莓个头小，去皮不方便，且蓝莓皮里面也有丰富的营养元素，食用之后对身体是有好处的 。不过若是担心蓝莓表层有残余农药或者是不喜欢吃皮，剥皮吃也是非常不错的 。
吃蓝莓需要剥皮吗
【蓝莓是直接吃还是剥皮吃】蓝莓在水果市场上还是比较常见的，它个头较小，果皮呈蓝色，味道酸酸甜甜，营养丰富，很多人都会将它购买回家食用，不过对于初次吃蓝莓的人来说，不清楚它到底是直接吃还是剥皮之后再吃会更好一些 。
蓝莓不管是直接吃还是带皮吃都是可以的 。蓝莓的个头比较小，皮和肉之间联系极为紧密，去皮也不方便，再者蓝莓皮里面含有丰富的花青素、膳食纤维等营养物质，食用之后对身体是有好处的，且带皮食用口感会更好一些 。
不过要是担心蓝莓在生长过程中表面被喷洒了农药，或者是带皮吃不习惯，我们将皮剥掉吃也是可以的，这样吃的会更加放心一些 。
经验总结扩展阅读
- e19136是什么东西?
- 大米能长期放冰箱冷冻吗
- 人参的保质期是多久?
- 凉拌耳丝的最正宗做法
- 沥青去猪头毛是否有毒?
- 脆花粒是什么做的?
- 阵雪是大雪还是小雪?
- 什么是地铁屏蔽门?
- 怎么看翡翠镯山水
- 除水锈的方法是不是放苏打和醋?