小确幸|如何在遍地鸡毛的生活里发现“小确幸”？( 二 )
“积极心理学之父”马丁·塞利格曼说过：
“我们太过注意生活中的坏事，对于好事却关注不多 。”
就是因为我们时常把重心放在坏事上，导致忽略了生活中许许多多的“小确幸” 。如果你习惯了从小事发现美好，你就会发现，有无数这样的偶然，每天都在发生，好像每天自己都很幸运 。
到这种时候，你会发现你的生活也没那么糟糕，没那么不顺心 。
总之，小确幸虽然小，但无数个小确幸连到一起，就能够带给你足够的内在力量，把你从遍地鸡毛的生活中解脱出来 。
就像乔布斯说的：
“生命中的每一个点，都会最终连成线 。”
好了，今天的内容就分享到这里了，本文由【柠檬心理课堂】原创 。
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