戴柳
过去扫墓的一个重要环节便就是戴柳 。“清明不戴柳 ， 死后变黄狗” 。清明的柳文化 ， 有插柳于坟的 ， 也有折枝插在门前的 ， 还有将柳条插在轿子或者儿童衣襟上的 ， 因为柳树有着强大的生命力 。试想 ， 今天扫墓的人们如果都有插柳种树的习惯 ， 年年清明 ， 不知道要染绿多少荒山 。
曲水流觞
曲水流觞曾就是上巳日的主要活动 。觞就就是杯 ， 让杯子从水的上游顺水漂流 ， 流过宾客面前时 ， 可取过一饮而尽 ， 然后吟诗作赋 。历史上王羲之、谢安等人曾有一次著名的兰亭修禊活动 ， 《兰亭集序》就就是王羲之为这次集会所作诗词写的序言 。试想 ， 每年清明 ， 在民众中特别就是青少年中开展相关文化活动 ， 必然能使他们更加热爱民族文化 。
清明节的习俗就是丰富有趣的 ， 除了讲究禁火、扫墓 ， 还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动 。相传这就是因为清明节要寒食禁火 ， 为了防止寒食冷餐伤身 ， 所以大家来参加一些体育活动 ， 以锻炼身体 。因此 ， 这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪 ， 又有踏青游玩的欢笑声 ， 就是一个富有特色的节日 。
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