清明节的传统习俗 中国人有敬老的传统美德 ， 对去世的先人更是缅怀和崇敬 。因此 ， 每到清明节这天 ， 家家户户都要到郊外去祭扫祖先的坟墓 。人们为坟墓除去杂草 ， 添加新土 ， 在坟前点上香 ， 摆上食物和纸钱 ， 表示对祖先的思念和敬意 。
扫墓俗称上坟 ， 祭祀死者的一种活动 。汉族和一些少数民族大多在清明节扫墓 。按照旧俗 ， 扫墓时 ， 人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地 ， 将食物供祭在亲人墓前 ， 再将纸钱焚化 ， 为坟墓培上新土 ， 折几枝嫩绿的新枝插在坟上 ， 然后叩头行礼祭拜 ， 最后吃掉酒食回家 。
现在 ， 人们响应政府号召 ， 殡葬方式发生了很大改变 。废止土葬、实行火葬后 ， 田野里的坟墓越来越少了 。每到这一天 ， 人们还是会用各种各样的方式来怀念自己的祖先 ， 或者是在这一天开展祭扫烈士陵墓、悼念先烈的活动 。人们纷纷前往陵园 ， 献上鲜花和花圈 ， 寄托对先人的哀思 。
清明节 ， 又叫踏青节 ， 按阳历来说 ， 它是在每年的4月4口至6日之间 ， 正是春光明媚 ， 草木吐绿的时节 ， 也正是人们春游（古代叫踏青）的好时候 ， 所以古人有清明踏青 ， 并开展一系列体育活动的的习俗 。清明时分 ， 天气转暖 ， 草木复萌 ， 到处一片新绿 ， 正是户外游玩的好时候 。人们常常结伴到郊外欣赏春光 ， 呼吸新鲜空气 ， 观赏蓝天、绿树、青草和鲜花 。古人把到郊外散步的习俗叫做“踏青” ， 所以清明节也被称为“踏青节” 。人们还要折根柳枝戴在头上 ， 驱除鬼怪和灾难 ， 祈求平安幸福 ， 叫做“插柳” 。古时还有踏青挑养的习俗 ， 这种习俗直到现在还可看到 。每到清明前后 ， 就有姑娘、妇女踏青 ， 摘一些鲜嫩的野菜 ， 回来包饺子、做圆子 ， 清香可口 ， 别有风味 。有些妇女还喜欢把白色的小莽菜花插在发髻上 。
清明时节 ， 人们还有放风筝、拔河、荡秋千的习俗 。此时正是农耕春播的大好季节 ， 农谚里有不少是说清明和农事的 ， 比如“清明前后 ， 种瓜种豆” 。古代清明节还有插柳植树的活动 ， 古诗里就有“满街杨柳绿似烟 ， 划出清明三月天”的句子 。
清明节传说一 说春秋时期 ， 晋公子重耳为逃避迫害而流亡国外 ， 流亡途中 ， 在一处荒无人烟的地方 ， 重耳没有了力气 ， 站不起来 ， 随臣介子推走到僻静处 ， 从自己腿上割下一块肉给重耳做了一碗肉汤 ， 重耳喝了以后 ， 体力好了 。
十九年后 ， 重耳回国做了君主 ， 就是著名春秋五霸之一晋文公 。晋文公执政后 ， 对那些和他同甘共苦的臣子大加封赏 ， 唯独忘了介子推 。有人在晋文公面前为介子推叫屈 。晋文公猛然忆起旧事 ， 心中有愧 ， 马上差人去请介子推上朝受赏封官 。介子推不愿见他 ， 已经背着老母躲进了绵山 。于是 ， 有人出了个主意说 ， 不如放火烧山 ， 三面点火 ， 留下一方 ， 大火起时介子推会自己走出来的 。晋文公乃下令举火烧山 ， 孰料大火烧了三天三夜 ， 大火熄灭后 ， 终究不见介子推出来 。上山一看 ， 介子推母子俩抱着一棵烧焦的大柳树已经死了 。晋文公望着介子推的尸体哭拜一阵 ， 然后安葬遗体 。
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