这类老人既希望别人关心照顾，又害怕由于过分期望而出现过大的心理落差和失望，于是常常拒绝与他人交往，因而会变得行为孤独、性情孤僻，与周围人的距离越来越远 。
2、抑郁心理
有些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既惧怕又无奈，这种心态如果不及时调整，极易导致抑郁 。
这种抑郁比较顽固，很容易使人丧失生活的兴趣，令人感到疲惫 。因而这种人很容易情绪激动，动不动就发火，常常自卑自责、自怨自叹，严重者可有自杀的倾向和行为 。
3、偏激心理
这种情绪可表现为两个相反的趋向 。一种趋向是因衰老以点带面地否定自我，把自己看成无用之人，经常自责、自卑、自怜和自贬 。
另一种趋向是因为自 己衰老而更高地要求别人，总是希望得到他人的敬重、关心和照顾，却不考虑他人及社会的实际条件和能力 。当这种希望得不到满足时，又加剧了其心理上的偏激，并因此而自暴自弃 。
4、多疑心理
有些老人因身体有病而多疑，常表现为无病也疑，有病更疑 。即使自己有一些轻伤小恙也自以为是病入膏肓、无药可救 。
间或谈病色变，问病又止，求医换药不断 。这种疑病可令其对衰退的机能极度敏感，对一般人感觉不到的体内变化或体验不到的痛苦也都会有所感觉，如对心脏的跳动、胃肠的蠕动等方面的变化也能感觉到 。这些过度的敏感更容易加重其疑心病 。
5、幻想心理
受身体逐渐衰老的影响，有些老年人盼望长寿的愿望会越发强烈 。于是，他们会常常用幻想来欺骗自己，以获得一时的心理宽慰，如爱听他人关于自己健康的恭维话等 。
6、怕死心理
他们害怕衰老的核心是恐惧死亡 。惧怕谈论死亡，不敢探视病人，怕经过墓地和听到哀乐，甚至看到一只死亡的动物也备受刺激，不敢正视 。
老年人吃什么好？7种食物各有益
1、鱼肉有助心脏健康
心脏病是威胁人类健康的因素之一，可在美国阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一疾病的困扰，原因就在于他们经常以鱼肉为食，从而补充了大量的欧米伽-3脂肪酸，这种物质可以帮助人体控制胆固醇水平，并能预防心律失常，是人类的贴“心”卫士 。
2、巧克力有利血管健康
在巴拿马附近的一个群岛，同样生活着心脏异常健康的库纳人，他们比巴拿马人心脏病发病几率低9倍，而他们心脏健康秘诀是什么呢？
原因是他们的饮品中通常含有大量的可可，而可可中含有丰富的黄烷醇，可保护血管机能，减少高血压的发生，以及帮助预防2型糖尿病、肾病及老年痴呆症等疾病，适量食用富含可可的巧克力同样促进身体健康 。
3、坚果延年益寿
提倡健康生活和素食的美国某团体，研究指出，经常吃坚果的人可平均延长2年半的寿命 。
为何坚果有如此神效呢？因为坚果是不饱和脂肪酸的很好来源，这一点与橄榄油颇为相似，此外，坚果还蕴含了丰富的维生素、矿物质和其他健康物质如抗氧化剂等，是不可多得的健康食品 。
4、橄榄油抵抗老年病
早在四十年前，科学家们就已经研究出橄榄油的神奇作用：橄榄油中的不饱和单脂肪酸可以降低心脏病及癌症的发病几率 。
现在，人们有了更多的发现：橄榄油中还含有一种功能强大的抗氧化剂——多酚，能帮助人类抵御年龄增长带来的疾病 。
5、红酒延缓衰老
适度饮酒可预防心脏病、糖尿病和记忆减退 。尽管任何一种酒都可起到这样的作用，但是佼佼者却非红酒莫属，因为红酒中特有的白藜芦醇能激活控制细胞老化的因子，从而使人延缓衰老，更加年轻 。
经验总结扩展阅读
- 腹泻完还疼怎么办
- 有恐高症怎么办？ 恐高症应该如何克服
- 强迫症怎么治疗 患了强迫症怎么办？
- 精神分裂症的治疗 患有精神分裂症怎么办？
- 抑郁症怎么办？ 如何正确预防抑郁症
- 压力大怎么办？ 八个小技巧帮你轻松解压
- 心情不好怎么办？ 心情不好的时候该怎么办？
- 工作压力大怎么办？ 教你5种减压的方式
- 衬衫皱了没熨斗怎么办
- 苹果手机浏览器打不开网页怎么办