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“学习困难”这种病，家长可在专业医生指导下“对症下药”，别被鱼龙混杂的机构“延误病情”( 二 )


认知/行为训练是指通过反复练习相关的认知任务 ， 通过激活相关脑区的功能 ， 提高儿童的认知表现 。 训练主要包含注意力、工作记忆等在学习过程中最关键的认知能力 。
【“学习困难”这种病，家长可在专业医生指导下“对症下药”，别被鱼龙混杂的机构“延误病情”】这项训练可以借助电脑、平板等电子设备完成 ， 也可以在受过训练的家长、老师指导下 ， 通过练习纸进行 。 我们开展的一项针对上海某小学一至四年级的低注意力小学生进行七周（21次）认知训练后 ， 发现低注意力小学生的认知能力得到改善 。 另外 ， 针对数学困难学生进行了为期2个月的执行功能（抑制、刷新、转换）的认知训练 ， 结果发现这些学生的数学能力和认知能力也获得了提高 ， 但是流体智力并没有在训练后产生效果 。 间隔6个月后 ， 发现训练依然对认知能力具有一定的提升效果 ， 但其余效果有所下降 。
这表明 ， 认知训练对学习困难学生具有一定效果 ， 持续性的训练会使效果维持更有效 。
（3）正念训练
正念训练要求学生有目的地关注、觉察当下的一切 ， 包括识别自己的感知觉、情绪状态、思想和意象等 ， 不对感知、体验到的作任何判断、分析、反应 。 在一项对山东某初二年级学习困难学生进行正念训练的研究中 ， 发现该训练显著提升了学习困难学生的注意稳定性和注意转移 。 正念训练相对简便易操作 ， 比较适合儿童青少年 ， 可以采用正念呼吸、关注身体、正念行走等多种方法 。
如果要使用仪器等 ， 则必须在医院进行 。 同时 ， 根据专业机构的诊断 ， 部分学习困难学生如果同时发生注意问题或情绪问题 ， 可以考虑药物治疗 ， 但无论是否用药 ， 都需要配合认知干预和康复训练 。
对每个学习困难儿童采取个性化的综合性干预是至关重要的 ， 除了针对学习困难个体的改善训练 ， 也需要关注其生活的环境 ， 寻找促使他们改变的可能性 。
家长要更善于正向激励 ， 防止孩子“习得性无助”
学习困难学生往往承受了来自社会、学校、家庭的各方压力 ， 他们的父母为了让孩子赶上正常进度 ， 更容易采取专制的教养方式 ， “高要求 ， 低满足” ， 即要求孩子按照自己的规定去执行 ， 而忽视孩子内在真实需求 ， 对孩子真正需要的情感和认知上的帮助支持比较少 。
因此 ， 要改善儿童的情况 ， 首先需要改善父母的教养方式 ， 提供温暖、支持的教养环境 。 父母需要更多耐心 ， 少责备 ， 多鼓励 ， 常表扬 。 要了解学习困难学生的发育特点 ， 当他们遇到问题时 ， 父母需要仔细观察 ， 提供有效的帮助 ， 帮孩子树立自信 ， 维护学习兴趣 。 只有先改变父母 ， 才有可能实现亲子互动的良性循环 。
同时 ， 父母应调整预期 ， 关注孩子发展的过程而非分数 ， 改变不正确的教育态度和过高的学业表现期望 ， 循序渐进 ， 用心陪伴 ， 帮他们及时巩固 ， 打好基础 ， 找到适合孩子的学习方法 。
有些学习困难儿童由于长期觉得自己付出努力 ， 但父母、老师却看不到 ， 容易出现“习得性无助” ， 也就是“我不管怎么努力 ， 始终都做不好了” 。 这时 ， 更需要家长帮助孩子共同制定适当的目标 ， 提升孩子的效能感 ， 鼓励他们勇敢面对生活中的困难 。 比如 ， 可以鼓励孩子在家协助做一些力所能及的家务劳动 。 由于学习困难学生智力正常 ， 往往在非学习任务中有很好表现 ， 父母要看到并加以强化 ， 逐步将自信心迁移到学习中 。
对于学习困难的儿童来说 ， 家长需要保证他们的睡眠和户外活动时间 ， 减少没有指导的电子产品使用时间 ， 这都有助于孩子更好的大脑发育 。 同时 ， 要提供富有安全感和相对宽松的学习环境 ， 积极开展亲子活动 ， 家长可陪伴孩子阅读绘本、讨论故事 ， 鼓励孩子表达自己的想法 ， 给予肯定尊重 。 丰富的学习环境还包括亲子户外运动、数学游戏、棋类游戏、地图迷宫等 ， 也包括行走式课堂、现场学习与体验 。

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