严格意义上说 “拖延”是因为懒吗？心理学证明，还真不是
严格意义上说 ， 拖延不是一种症 ， 而是一种阻抗 。
是潜意识为了保护自己而发展出来的行为 ， 只是这种行为是不被我们的意识（超我部分）所接纳的 。 但是潜意识为什么要这么做？
因为我们的经历中 ， 发展出了很多限制性的信念 ， 印在了潜意识里而不被接纳 。 不是你拖延 ， 而是你选择了不恰当的方式保护了自己 。
办法当然不是用你的超我意志力部分更加强迫自己有行动力 。
如果你只是用意志强迫自己 ， 你就是在用意识和潜意识对抗 ， 结果可能有2个：
你失败了 ， 潜意识的动力更强大 ， 你陷入了挫败；
你成功了 ， 你使用了大量的内耗而效果却非常低下 ， 你陷入了劳累和疲惫 。
正确的解除拖延姿势应该是 ， 去看看你的潜意识 ， 他在抗拒什么？他为什么要用不行动来保护你？
让潜意识浮现出来 ， 就可以被意识加工了 ， 然后我们做修通 ， 你就会成为一个意识和潜意识一致的人 ， 你将拥有非常的行动力 。 所谓的行动力 ， 是个自然现象 ， 是你身心一致的时候自然发生的事情 。
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来源：壹心理
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