宝典这份秋天护肤宝典，还不快来收藏！
秋天 ， 你都不知道我的皮肤有多干
那就面膜贴起来呀
错错错 ， 皮肤干可不仅仅
贴面膜就管用滴
跟媓钻一起来 ， 美丽的过秋天
据皮肤科医生介绍 ， 秋季护肤补水保湿、防敏是关键 ， 防晒也不能忽视 。 秋季气候干燥 ， 人体皮脂腺的油脂分泌减少 ， 水分蒸发较快 ， 皮肤长时间处于缺水状态会影响皮肤对护肤品的吸收 。
表层皮肤长时间处于缺水状态容易使眼部、嘴角等皮肤较薄的部位长出细纹 ， 导致皮肤表层的皮脂膜对皮肤的保护作用减弱 ， 使皮肤变得干、痒 ， 对于外界刺激的抵抗能力变弱 ， 皮肤容易过敏 。
那么 ， 你心里是不是也有很多问号
来一起看看答案吧！
文章图片
秋季为什么要注意皮肤护理？ 秋季昼夜温差较大 ， 气温逐渐下降 ， 皮肤血管收缩 ， 我们的皮脂腺、汗腺分泌功能降低 。 由于皮脂膜功能异常 ， 使得皮肤水分不断丢失 ， 皮肤干燥脱屑 ， 并且影响皮肤屏障功能 ， 使抵抗力下降 ， 出现各种皮肤问题 。
如何保湿？
文章图片
区别于夏季的清洁和祛油脂 ， 秋季应该以使用保湿补水的护肤品为主 ， 可以使用一些保护皮脂膜、抗炎抗氧化的植物提取物产品 。
一些人群认为油性皮肤不需要特意补水 。 对此 ， 油性皮肤缺水时 ， 会不停地分泌油脂进行“锁水” ， 若油脂分泌过多又会导致水分流失 ， 因此油性皮肤也应当适当补水 。
皮肤补水保湿还应“内外兼修” 。 除了在皮肤表面补水 ， 每天应饮用1800毫升的水以满足肌肤对水分的需求 ， 维持体内的水分 ， 才能使皮肤的含水量增加 。
需要提醒的是 ， 在给肌肤补水的同时 ， 也应当注重保湿 ， 防止肌肤水分流失 ， 让肌肤达到最佳状态 。
如何防晒？
文章图片
秋季没有夏季的厚云层来遮挡紫外线 ， 所以更要注意防晒 。 除了物理防晒 ， 可选用SPF稍低的防晒霜 ， 在外出前半小时使用即可 。
防晒最重要的是阻挡紫外线 ， 因为紫外线会对皮肤产生损伤 ， 长时间暴露在户外 ， 且不做任何防晒措施 ， 轻则出现晒黑、晒红、松弛、干燥、皱纹等老化现象 ， 重则引起各种光线性皮肤病等 。
唇部如何护理？ 不要舔舐嘴唇、撕扯死皮 ， 一面越舔越干引起唇炎 。 多喝水 ， 补充维生素 ， 使用具有保湿功效的唇膏 。 在使用唇彩后 ， 及时卸妆 ， 并用滋润型唇膏养护 。
面部如何护理？ 每天早晚各洗1次脸足矣 ， 要使用温水 。 给皮肤补水首先要避免过度清洁皮肤 。 由于皮脂腺会分泌皮脂 ， 对皮肤有保护和滋润作用 ， 是完美的天然润肤品 。 过度清洁会造成皮肤屏障受损 。
用毛巾沾干脸上残留的水渍 ， 拒绝用力擦、搓 。 趁面部湿润时 ， 喷爽肤水 ， 膜保湿乳或霜 。
如何正确使用面膜？
文章图片
建议按需使用 ， 一般每周使用3-5次即可 ， 使用过于频繁非但不能起到保护破皮肤的作用 ， 反而会增加皮肤负担 。 敷完面膜后可先涂抹一些适合自己皮肤的化妆水 ， 使张开的毛孔复原 ， 然后将乳液、面霜等护肤品涂在皮肤上 。
身体肌肤如何护理？
文章图片
每次洗完澡之后使用滋润型的身体乳 ， 可以减少因皮肤干燥引起的各种皮肤症状 。
经验总结扩展阅读
- 涂抹 秋天的第一瓶“面霜”，不如看看这个可代替粉底的麦吉丽面霜！
- 眼睛来，接好这份变美的“点睛之笔”～
- 骆丹秋天 请给皮肤加油补水
- 宝典 换发型宝典来了，爱美别错过，大多数女性看完收获满满！
- 唇部 秋天的“口红”要怎么涂才够好看？从这3个方面下手，精致又洋气
- pat “品味够好”的女人，秋天都喜欢涂这5支口红，轻松显白又上档次！
- 面膜 皮肤经常出现问题会让你不自信吗？收好这份冬季护肤指南
- 人体女人爱美，秋天常吃3种食物，排毒消脂，美白护肤，越吃越年轻
- 方法秋天嘴唇干裂流血喝多少水都没用，试试几个小方法，嘴唇水润光泽
- 遮瑕 新手应该如何遮瑕？这份“PS级遮瑕”教程收好了