儿科医生提醒：宝宝出现这8个症状，可能是缺钙，家长别大意
养儿无小事 ， 这句话说得一点也不假 ， 对于孩子的一切 ， 家长们都恨不得打起十二分的精神 ， 更像是练就了一双双的火眼金睛 。
简直是要多细致有多细致 ， 要多用心有多用心 。
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这段时间 ， 小张发现两岁左右的女儿脑袋上出现了一圈脱发圈 ， 睡觉的时候还经常性地摇头 ， 身上也开始起湿疹 。
这可把小夫妻两人急坏了 ， 赶紧带孩子去医院检查 ， 才知道是因为缺钙导致的 。 在医生的建议下 ， 小张调整了孩子的饮食结构 ， 并且购买了一些补钙的药剂 ， 一段时间后 ， 孩子的这种症状就逐渐消失了 。
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宝宝缺钙除了有上面的症状 ， 还会有哪些表现呢？
1、会经常不明原因的哭泣 ， 入睡困难 ， 睡觉容易惊醒 ， 容易被梦魇住 。 如果排除其他的因素 ， 很大的可能是孩子缺钙导致的 。 2、爱出汗 ， 不分季节 ， 不分白天黑夜 。 3、相对于同龄孩子 ， 出牙比较晚或者出牙期正常 ， 但是牙齿形状不好看 ， 参差不齐 。 4、动作和语言都落后于其他的孩子；5、食欲不振、挑食厌食 ， 导致营养摄入不足 ， 免疫力低；6、出现驼背、O形腿 。 7、孩子的个头也会比同龄人低 ， 生长缓慢 ， 瘦弱不堪 。 8、性情大变 ， 突然之间就会发脾气 ， 不明缘由地哭闹 。 很大程度上是因为缺钙导致身体不舒服而引起的情绪变化 。
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孩子缺钙的原因是什么呢？
钙的摄入量不足
孩子在每个不同的生长阶段 ， 对于钙的需求是不一样的 ， 当人体所摄入的钙无法满足身体的的需求的时候 ， 就会导致一系列钙缺乏导致身体问题出现 。
6个月之前宝宝纯母乳喂养 ， 如果母体钙缺乏 ， 势必会造成孩子缺钙 ， 所以这个阶段 ， 妈妈一定要多吃含钙的食物 。
1岁以后的孩子在辅食的选择上可以增加含钙食物的比例 。
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孩子可以添加辅食之后 ， 一定要注意给孩子吃一些高钙的食物 ， 例如绿叶蔬菜如小油菜 。 沸水绰之再烹调 ， 不仅利消化 ， 钙的吸收也会更好 。
还有一些豆制品含钙量也是很高的 ， 给孩子的吃的时候注意不要过量 ， 以免引起孩子腹胀 。
防止孩子出现腹泻的情况
通常孩子小的时候 ， 他们的肠胃功能也不好 ， 消化功能弱 ， 特别容易拉肚子 。 孩子长时间腹泻 ， 消化不良 ， 就会导致钙流失 ， 所以就很容易出现缺钙的情况 。
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孩子脆弱的肠胃导致钙的吸收率比较低
相信每个妈妈都会给孩子补钙 ， 但是孩子因为个体的差异 ， 对于钙质的吸收度也会存在着差异 。
如果恰巧你家孩子对钙元素的吸收度不高 ， 就会出现缺钙的现象 。
如果你没有及时发现这一情况 ， 就只会让孩子体内钙元素缺乏更加严重 。
父母应该怎么帮助孩子补钙？
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首先 ， 给孩子选择含钙多的食物 。
除了上文提到的青菜和豆制品之外 ， 鱼虾也是不错的补钙食物 ， 同时母乳喂养的孩子 ， 妈妈日常饮食中也要注意钙的补充 。
其次 ， 多带宝宝晒太阳 。
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我们都知道钙进入骨头需要有维生素D的帮助 ， 经过太阳照射以后就形成了维生素D ， 从而促进钙吸收 。 时间不用太长 ， 每天半个小时就好 。
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