因为坚持用了“4年”防晒霜，皮肤发生了“大改变”，不止变白了进行|产品|光照|斑点|状态|紫外

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在“防晒”这方面，胖达还是算了解也是专攻的方向，这么多年了看见了许许多多的防晒测评、防晒霜测试、真人实晒等等防晒的测评手段，每年也都会有一批新的防晒霜出来，但是！依旧还有很多很多的人，不知道到底如何正确的防晒√ 。
胖达自己就是坚持了4年的防晒。

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从之前皮肤比较粗糙，斑点较多易出油的状态下，变成了如今毛孔变小皮肤变细腻的状态，不止变白了！
而且之前从一些专业美妆节目中也有过对比“常年防晒”VS“不涂防晒” 。

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能够比较看得出来常年防晒的皮肤较为健康白皙，脸上斑点不多，皮肤状态较好，没有什么大问题，不做防晒的嘉宾面部斑点稍微多一点点也比较明显。
所以胖达真的强调防晒很重要！

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不止是因为能够防止我们变黑，更重要的是紫外线UVA对我们皮肤可导致各种的问题，例如：光老化（产生皱纹）、光斑点（不可逆）、皮肤炎症等等问题。

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最著名的一张图就是上图。
左右脸的不同光照对比，紫外线照射一面皱纹多老态严重，没有被UVA/B照射的一面，正常的衰老状态。
但是说到现在胖达也没有说到防晒方法。
最简单的防晒方法：打伞

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最方便的防晒方法：涂防晒霜

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也就是所谓的硬防晒or软防晒。
防晒真的是可以让人的皮肤发生很大改变，但是也要坚持哈，三天打鱼两天晒网真的没有必要。
也有一些baby们比较关心的问题胖达也整体出来，如果还有不懂的可以在评论区进行补充哈。
防晒问题汇总

Q1：防晒霜在室内有必要涂吗？

A：分情况而定。一般是两种情况，有光照与无光照两种情况，在无光照的室内环境下没有必要进行防晒工作，但是在有光照（室内接触阳光照射的地方）是非常非常有必要的，因为紫外线中的UVA是可以穿透玻璃毕竟进行折射的，依旧会有它的破坏性，不会因为在室内有玻璃挡着就照射不进来。

Q2：在室外游玩，防晒霜还需要补涂吗？

A：需要。其实很多人都比较忽略掉“补涂”这个关键问题，因为防晒霜受到汗液、皮肤油脂、水与接触摩擦都会导致防晒膜被破坏，削弱原本的防晒时间，我们都比较清楚SPF15=150分钟；SPF25=250分钟；SPF30=300分钟；SPF50=500分钟；以此类推，但这是实验室结果，并不代表真人现实中的防晒时间，所以对于室外游玩超过2个小时的时间以后就要进行补涂。