医学【好书推荐】《深度护肤》皮肤科医师的专业建议，手把手教你辨别自己的肤质
来自皮肤科医师的专业建议 ， 手把手教你辨别自己的肤质 ， 传授正确的护肤手法 ， 正面“迎击”干燥、暗沉、毛孔粗大、粉刺、痘痘、老化、松弛、皱纹等肌肤问题,更搭配饮食调节 ， 让护肤不只停留在 “表面” 。
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你真的了解你的皮肤 ， 以及正确的护肤方式吗？
◆ “只在夏天做好防晒就可以了 ”
◇ “皮肤很敏感 ， 所以尽量选择有机护肤品”
? “淡妆就不用卸妆了 ， 洗脸就够了”
◆ “只要吃大量富含维生素的蔬菜就能够保持皮肤光滑”
◇ “保健品和大豆可以提升女性激素水平”
……以上这些都是错误的认知 ， 一起来学习健康肌肤新常识吧！
? “365 天都要做好防晒是铁则 ， 紫外线是皮肤最大的敌人”
◆ “有机护肤品的力量十分强大 ， 但不是所有人都适合”
◇ “不仅要摄入蔬菜 ， 还要摄入肌肤所需的蛋白质”
? “油脂不是皮肤的大敌 ， 它有促进美容成分吸收的作用”
◆ “了解产品成分表是选择护肤品和分辨产品安全性的捷径”
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本书由专业皮肤科医师和预防医学咨询师所著 ， 提供基础、实践、应用三大课程 ， 从饮食、生活习惯、护肤方法、护肤品购买、医美选择等方面多管齐下 ， 教你由内到外打造健康肌肤 。
基础课程部分 ， 配合原创插图 ， 深入浅出地讲解皮肤的构成和作用、皮肤所需的营养等基础知识；实践课程部分 ， 手把手教你辨别自己的肤质 ， 传授正确的护肤手法 ， 搭配饮食调节 ， 正面“迎击”干燥、暗沉、毛孔粗大、粉刺、痘痘、老化、松弛、皱纹等肌肤问题；最后的应用课程部分 ， 进一步探讨激素对皮肤的影响、护肤品的辨别和选购、各类医美机构的适应人群等 。
本书从基础知识开始 ， 教你全面改善皮肤状态 ， 实现真正的“深度护肤” ， 与所有肌肤问题说再见！
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高濑聪子
皮肤科医师 ， 日本 WOVE 诊所中目黑总院长 。 自东京慈惠会医学大学毕业后 ， 即在该大学内任职皮肤科医师 。 2007 年开立WOVE 诊所 。 对皮肤问题及医学美容领域皆擅长 ， 针对医美问题及发量稀疏治疗的专业咨询服务大受患者好评！
细川桃
【医学【好书推荐】《深度护肤》皮肤科医师的专业建议，手把手教你辨别自己的肤质】 预防医学咨询师 ， 畅销书《TANITA打造的美人习惯》作者之一 。 在美国习得顶尖营养学方法 ， 并取得国际营养师资质 ， 2009 年创立健康服务机构“Luvtelli Tokyo & New York” 。
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