油脂秋季皮肤“外油内干”，专业医生为你支招
信息时报讯（采访人员 袁婵 通讯员 谢伽蔚）进入秋季 ， 相比于暑气蒸腾的夏季舒适了很多 ， 但对于爱美的小仙女来说 ， 护肤一事依旧不能忽视 。 即使是逐渐凉爽的秋季 ， 在挣脱强烈的阳光后 ， 皮肤依旧要经受种种问题的困扰和考验 ， 比如部分人容易出现“外油内干”的现象 。 让我们跟随南方医科大学皮肤病医院医学美容部医生谢恒一起学习如何应对 。
皮肤“外油内干”是如何形成的？
很多人抱怨说 ， 自己天天控油 ， 为什么脸上的油还越来越多？也有人说 ， 自己就是天生的“外油内干” ， 怎么控油保湿都没用 。
“脸越洗越油都是过度清洁造成的 。 ”谢医生表示 ， 有些人总想着自己脸上油 ， 就一味地控油 ， 不管是洗面奶还是水乳 ， 选择的都是强效控油配方 。 “但正常的皮肤都是有一层屏障的 ， 而屏障的主要成分就是油脂 。 如果天天强效去油 ， 相当于每天都在损害屏障 。 ”
谢医生称 ， 即使天天这样洗 ， 控油的效果也只是暂时的 。 当皮肤感受到油脂被洗掉以后 ， 就会多分泌一点油脂来帮助屏障重建 ， 这也就解释了脸为何越洗越油 。 同时 ， 皮肤在屏障受损后分泌的油脂主要以角鲨烯、胆固醇之类为主 ， 黏度较低 ， 所以脸上的油看着总是水汪汪的 。 当神经酰胺含量相对较少时 ， 皮肤角质层黏合度降低 ， 就会有起皮的现象 。 两点结合起来 ， 就形成了很多人口中的“外油内干” 。
建议做好“水油平衡”
在谢医生看来 ， 解决外油内干的皮肤 ， 最根本的一点就是要做好“水油平衡” 。
首先 ， 洁面时千万不要片面追求强效控油 ， 尤其不要追求“洗完脸后一点油脂都没有的清爽感” 。 要尽量选择无泡沫配方的洗面奶 。 洗完脸之后 ， 脸上应该呈现既不干燥、也不油腻的状态 ， 像有一层膜一样覆盖在面部 ， 这才是适度的清洁 。
其次 ， 洗完脸之后要做保湿 。 因为水在脸上是无法长久停留的 ， 绝大多数会很快蒸发 ， 蒸发的过程中还会带走很多皮肤深层的水分 ， 所以不要只用水或喷雾 ， 建议使用水之后再抹点乳剂或者霜剂 ， 这样才能在脸上形成一层膜 ， 阻止水分丢失达到长效保湿 。
【油脂秋季皮肤“外油内干”，专业医生为你支招】“只有长期保湿 ， 维持了屏障的稳定 ， 皮肤才会觉得有安全感 ， 不再随意分泌更多的油脂了 。 ”谢医生说 ， “这种和谐的状态 ， 就是所谓的‘水油平衡’” 。
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