防晒 从源头拒绝肌肤暗沉 还原发光肌
明明同一张脸 ， 早上晚上洗完脸后特别白净 。 可是在过了一整个白天 ， 睡一觉以后 ， 皮肤总是肉眼可见的变黄暗沉 。 肤色一旦暗沉 ， 不仅显得人憔悴暗黄 ， 还让人瞬间拉跨显老N倍......这可要找出原因才能解决 。
角质层含水量低
角质细胞含水充足的时候水润饱满 ， 皮肤的光泽度自然就好 。 一旦水分缺失 ， 角质细胞开始收缩 ， 排列不齐 ， 细胞间隙变大 ， 皮肤的透光和反射光的能力也会随之下降 。
如果是角质层含水量低 ， 可以用面膜或湿敷化妆水作为应急（但要注意频率 ， 避免皮肤过度水合 。 ） ， 再使用高保湿类的面霜双重锁水 。
清洁不到位
当皮肤油脂分泌过多 ， 与废弃的角质一起堆积在皮肤表层 ， 长时间暴露在空气中后被氧化变色 ， 这个时候我们的肤色就会变得暗沉发黄 ， 在某些区域还容易形成黑头粉刺 。
这种情况可以选择用清洁面膜或祛角质类的产品对皮肤进行定期的“大扫除” ， 除去老废角质和多余油脂 ， 和皮肤暗沉say拜拜！
做好防晒
如果日常防晒不做好 ， 那么恭喜你即将喜提黑色素、皱纹、皮肤炎症等问题皮肤“综合大礼包” 。 因为紫外线中的UVA一旦深入及破坏真皮层 ， 就会侵害胶原纤维及弹力纤维 ， 使其变质 ， 皮肤便会失去透明感、触感粗糙 ， 从而产生泛黄、暗沉的情况 。
除了选择适合的防晒霜 ， 日常出门做好硬防晒也是很重要的~务必谨记：道路千万条 ， 防晒第一条！！
熬夜/压力/抽烟/酗酒/饮食等各种不良习惯
日常生活中的一些不良习惯也会加剧皮肤暗沉 。 就拿熬夜来说 ， 大脑为了支撑熬夜和压力 ， 会分泌出许多激素来让身体超负荷运行 ， 比如肾上腺分泌的皮质醇 ， 会扰乱各种细胞因子的分泌 ， 导致免疫力下降；也会使皮肤产生更多黑色素 ， 让皮肤变得暗沉无光泽 。
我们要多吃水果 ， 补充维生素c ， 大量的维生素c可以让色素还原到浅色 。 养成良好生活习惯 ， 不抽烟不喝酒 ， 早睡早起 ， 定期运动 。 系统的内调 ， 肤色发黄和内脏脾胃的消化系统有关 ， 发黑和肾脏膀胱有关 ， 平时多通过内调和食补改善体质 。
【防晒 从源头拒绝肌肤暗沉 还原发光肌】
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