人长高跟晚上睡眠时腿是否伸直没有必然关系，所以晚上睡觉腿伸直，不会因为这样的睡觉方式而长高 。人之所以能长高，具体情况如下：
一、满足充分的睡眠，只有在熟睡的睡眠状态，人体的下丘脑、垂体才可以分泌足够的生长激素，出现高峰有利于长高 。
二、保证营养的供应，尤其是蛋白质、钙等矿物质的营养供应，使骨长高的原料供应充沛 。
三、甲状腺激素和性腺发育成熟，这些激素共同协同生长激素的生长而长高 。
【晚上睡觉腿伸直可以长高吗】四、良好的心理状态，如果一天到晚心理压力大、抑郁，使睡眠不好、食欲差，这样的情况也会削弱长高的情况 。
一般要想长高，要满足以上所说的几个方面，而跟睡眠时腿是否伸直没有半点关系 。
标签：晚上睡觉伸直可以
经验总结扩展阅读
- 白葡萄酒睡觉前能喝吗
- 宝妈趁孩子睡觉出门“放松”，回家却发现宝宝早已没了体温！
- 女性晚上当零食吃一把，一个月下来，视力提高了，皮肤也更细腻！
- 最好的教育，是做60分妈妈
- 有种“整容”叫曹格女儿，长开后颜值飙升，美腿遗传妈妈好身材！
- 爸爸带娃睡觉，被子只盖自己忽略宝宝，气得妈妈用家法
- o形腿矫正能增高几厘米
- 苦瓜 罗云熙近照曝光，两条大腿不如助理胳膊粗，身体状况惹人担忧
- 怀孕初期晚上腹疼怎么回事
- 炖汤放一晚上还可以喝吗