女性晚上当零食吃一把，一个月下来，视力提高了，皮肤也更细腻！
随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的内容 。
女性晚上当零食吃一把 ， 一个月下来 ， 视力提高了 ， 皮肤也更细腻！
菠萝莓可明目养肝 ， 因为这种水果里面的胡萝卜素含量很高 ， 它是合成维生素A的重要成分 ， 人们食用它以后 ， 胡萝卜素就会在身体中转化成维生素A ， 为肝脏提供充足的营养 ， 从而也就起到了养肝明目的作用 。
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菠萝莓中含有大量的维生素C ， 由于维生素C具有强效的抗氧化作用 ， 能清除体内的自由基 ， 使体内的细胞免受自由基的损伤 ， 尤其是对皮肤有很好的保护作用 ， 女性晚上当零食吃一把 ， 能减缓色素的形成 ， 皮肤更细腻了 ， 有美容养颜的功效 。
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禁忌人群
风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者；夏季烦热口干或腹泻如水者；癌症 ， 特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤不宜食用；
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大家喜欢吃吗？
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