【1.59米女生标准体重】1.59米女生的标准体重为53.4公斤 ， 这是按照国际体重标准计算公式(身高cm-70)×60%而计算出来的 ， 且在标准体重上下10%左右都属于正常体重 ， 所以平时我们也不必追求苗条 ， 而若是超过20%就需要减肥了 。
1.59米女生体重多少合适
现在很多人对自己的体重都有了一定的标准 ， 认为瘦一点会比较好看 ， 但是其实体重和身高是息息相关的 ， 在国际上 ， 有一套标准的体重计算公式 ， 很多人健身就是为了将体重控制在标准之内 。
一般情况下 ， 女性标准体重为(身高cm-70)×60% ， 这里我们将具体的身高代入进去 ， 就可以得到女性的标准体重为(159-70)×60% ， 也就是53.4公斤 ， 因此我们不必过分追求苗条 ， 将体重维持在这个范围即可 。
另外 ， 在标准体重前后10%上下都属于正常体重 ， 如果没有达到这个条件也不用过分紧张 ， 而若是超过了20%那么就需要控制饮食 ， 并加以运动进行减肥了 ， 以免对健康造成不利影响 。
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