【盖娅Uni】觉得自己总是烦乱？你该好好收拾屋子了！
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断舍离 ， 是一种动禅 。
收拾屋子 ， 也可以成为修行 ，
让你的人生获得不一样的改变 。
生命就是做减法 。
有一本名为《断舍离》的书 ， 曾风靡了国内外 ， 由此掀起了一股断舍离的风潮 ， 很多人都通过“断舍离”而感受到了整理物品以外的力量 ， 断舍离为每个人的生活和心灵都带来了双重改变 。
在很多篇文章中 ， 我们都提到了“清理”这个概念——我们的空间是有限的 ， 不仅是头脑层面、心灵层面、身体或是外在居住环境 ， 内外是一体的 ， 互相影响的 。
有很多人都有这样的问题：“内部堆积太多了 ， 不知道该从哪儿开始处理 。 ”或是“觉得自己需要补足的地方太多了 ， 一下子不知道该怎么下手为好 。 ”
当我们没办法快速看见自己内心的堆积、不知道自己的情绪是从何而来 ， 无从下手整理的时候 。 我们可以将目光从“眼所不见的事物” ， 转向“眼所能见的事物 。 ”
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比如你的房子、衣物、物品 ， 所有眼所能见的东西 。 每个人所拥有和喜好的物品 ， 也都是内心的投射 ， 比如：
A喜欢收集各种可爱公仔 ， 那么她的内在小孩其实一直都没有长大 。
B的房间乱做一团 ， 毫无章法 ， 那么他的心和脑子也会很乱 。
C舍不得丢掉任何一样他人曾经送的东西 ， 哪怕已经完全用不到了 。 她在保留物品的时候是在怀念那种感觉 。
D不停的囤积东西 ， 很多东西都需要买很多件才安心 ， 内心里非常缺乏安全感 。
当我们想要改变却无从下手时 ， 可以借由整理物品 ， 重新审视自我、审视内心——扔掉看得见的东西 ， 改变看不见的世界 。
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【【盖娅Uni】觉得自己总是烦乱？你该好好收拾屋子了！】断舍离是一个需要持续的过程 ， 越清理 ， 我们的生活和内在越清静 。
通过收拾物品来了解自己 ， 整理自己内心的混沌 ， 让人生更舒适的艺术 。
通过收拾家里的破烂儿 ， 也整理内心的破烂儿 ， 让人生变得更开心的方法 。
如果我们真的想幸福 ， 就得抛弃掉那些拉扯着让我们没办法幸福的执念 ， 也包括对幸福的执念 。
断舍离和单纯的日常大扫除、收拾并不一样 。 不是以“扔掉很可惜啊”、“这个还可以用”、“以后可能用得到”为考虑的重点 。 而是要问自己“这个东西真的适合自己吗？为什么还留着它？” 。
换句话来说 ， 断舍离的主角并不是物品 ， 而是自己 。
现在自己不需要的东西 ， 就需要放手 ， 并且还要问问自己 ， 为什么要需要留着？背后是什么在拉扯着你？只选择自己生活必要的物品 。
通过这个过程 ， 你就可以从“眼所见的世界”走向“眼所不见的世界” ， 最终实现对自己的深刻、透彻的了解 。 并越来越接纳真实的自己 。 如果我们长期的清理 ， 不仅是居住环境 ， 就连整个人的心灵也能轻松舒畅了 。
收拾屋子、清理旧物、换工作、辞职、搬家、分手、结婚.....就像打开了盖子 ， 把不知不觉间封存起来的内在力量释放出来了一样；也像在制造一个契机 ， 让每个人都能够回归原本的人生态度 ， 摆脱旧日的创伤；还像是点燃了生命火种的导火线 ， 让生活从此改变....这些都是断舍离的有趣之处 。
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