4是天然“增高剂”，父母平时多让孩子吃，促进骨骼发育，长高个
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1.牛奶牛奶被称为天然“增高剂”其中含有丰富的钙质 ， 钙对于宝宝生长发育有很大的帮助 ， 尤其是在宝宝身体生长发育阶段 ， 妈妈要注意及时给孩子补充钙质 ， 能促进骨骼发育 ， 长高个 。
【4是天然“增高剂”，父母平时多让孩子吃，促进骨骼发育，长高个】2.紫菜很多孩子因为身体比较虚弱 ， 抵抗力相对也比较差 ， 平时除了不能够很好的保证身高的发育之外 ， 还经常会出现生病的情况 ， 这种情况下家长就可以让孩子 ， 多喝一些紫菜汤 ， 这样就能够帮助孩子 ， 不仅可以提高免疫力 ， 还能促进骨骼发育 ， 长高个 。
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3.南瓜南瓜的营养成分丰富且全面 ， 果实中的氨基酸 ， 还有较丰富的钙、镁、硒、锌等都是帮助孩子成长的重要因素 。 其中南瓜含的锌元素 ， 利于人体蛋白质的合成 ， 调节人体的生理功能 ， 其次 ， 南瓜中还含有多种营养元素 ， 特别是对于人体视力以及骨骼发育有一定的帮助 。 所以 ， 家长平时不妨多给孩子吃一些南瓜 ， 或能促进骨骼发育 ， 长高个 。
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4.蘑菇蘑菇是生活中常见的一种食物 ， 营养价值非常高 。 经常吃蘑菇不仅能够帮助我们提供矿物质和微量元素 ， 还有助于加快肠道的新陈代谢 ， 增强体质 。 孩子平时多吃点 ， 或能促进骨骼发育 ， 长高个 。 返回搜狐 ， 查看更多
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