材料:
新鲜荷兰藕200克、鸡脯肉100克、黄瓜半根、香菜适量 。
调料:
鸡蛋清1个、食盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、醋适量、糖适量、大葱适量、姜片适量、蒜末适量、花椒粉适量、香油适量 。
做法:
1、将鸡脯肉切成小块,放入碗中,加入鸡蛋清、料酒、盐、生抽、老抽腌制30分钟 。
2、荷兰藕去皮,切成小块,入锅焯水至熟透,取出捞凉水备用 。
3、黄瓜去皮,切成小块,香菜切碎备用 。
4、坐锅热油,放入蒜末、大葱和姜片爆香,加入鸡肉块翻炒至变色 。
5、加入花椒粉炒香,加入酱油、醋和糖炒匀,炒至鸡肉块入味 。
6、将荷兰藕、黄瓜和香菜放入大碗中,加入炒好的鸡肉块,混合均匀 。
7、淋上适量的香油即可上桌 。
小贴士:
【藕和鸡块凉拌的正宗做法】1、如果喜欢口感更爽脆,荷兰藕可以少焯水一会儿;
2、炒鸡肉块的时候,火候不要太大,尽量保持原色,否则颜色过深影响质感 。
3、鸡蛋清和花椒粉可以去掉,只要调味料放好就够了 。
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