水果干有营养 ， 它经过加工之后还是会保留矿物质、膳食纤维等物 ， 而且水果干的储存时间更久 ， 我们可以一次多买一点备用 。水果干不仅可以直接吃 ， 还可以用来泡茶 ， 这样就能让我们的变得甘甜并带有水果的香气 。
水果干内是有很多营养的 ， 虽然它在加工之后流失了很多的水分、维生素C等营养物质 ， 但是水果干内还是有很多矿物质、膳食纤维等物得以保存 。
水果干是一种很好的零嘴 ， 而且它在加工之后还可以保存更久 ， 所以我们可以在家里多购置一些水果干 ， 然后在看电视、看书的时候偶尔吃几个 。
【水果干有营养吗】除此之外 ， 我们买了水果干之后不仅可以直接吃它 ， 还能拿它来泡茶喝 。我们只需要在开水中丢几片水果干 ， 就可以让我们的水变得甘甜并带有水果的香气 。
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