太阳天天被太阳晒，要小心患上皮肤癌，防晒霜怎么用才算正确呢
今年的持续高温和日晒 ， 我觉得仙女最头疼的是如何保护自己不受阳光照射 。 为什么太阳这么大 ， 那么烦人 ， 那么晒伤啊 ， 我涂防晒霜 ， 打伞 ， 到底戴不戴墨镜 。
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在夏天 ， 防晒霜是仙女最好的朋友 ， 它的确值得称做 ''最好的'' 。 研究表明 ， 防晒霜是迄今为止最有效的护肤品 。 此外 ， 防晒不仅可以防止皮肤被晒黑和灼伤 ， 而且也是预防皮肤癌的重要方法之一 。
研究表明 ， 皮肤经常暴露在紫外线下 ， 这增加了患皮肤癌的风险 。 据媒体报道 ， 为了追求健康的青铜皮肤 ， 许多人选择去海滩晒太阳 ， 或者用紫外线太阳能灯照射皮肤 ， 导致患皮肤癌的人数大幅增加 。
【太阳天天被太阳晒，要小心患上皮肤癌，防晒霜怎么用才算正确呢】当然 ， 我们这些黄种人患皮肤癌的风险要小得多 ， 我们不应该害怕不敢出去涂好防晒霜 。 接下来 ， 我想告诉大家防晒霜的选择和使用 。
1. 什么是 SPF？
使用防晒霜的人对瓶子上的 SPF 这个词并不陌生 。 它指的是防晒霜指数 。 SPF 值越高 ， 防晒霜效果就越强 。 但不是 SPF 值越高越好吗？当然不是 。
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例如 ， 一些仙女只在办公区域整天使用 SPF 30+ 防晒 ， 可以完全满足需要 ， 随着皮肤数量的增加 ， 对皮肤的影响越大 ， 可能会造成毛孔堵塞、粉刺等皮肤问题 。
当然 ， 如果你到户外旅行 ， 情况就不一样了 。 你仍然应该使用防晒霜指数较高的产品 ， 比如 SPF 50+ ， 它可以有更好的防晒效果 。
2. 涂多少防晒霜？
涂多少防晒霜也是最关心的问题 。 一瓶好的防晒霜往往是几百瓶 ， 容量只有几十毫升 ， 擦得太多真的是心痛啊 ， 但我想告诉你 ， 少擦是没用的啊 。 举个最简单的例子 ， 一瓶 SPF 50+ 防晒霜 ， 你就像一小滴水 ， 它的防晒效果只能发挥 10% 的力量 ， 相当于抹去它 。
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大家都知道 ， 防晒霜分为两种 ， 一种是相对厚厚的面糊 ， 另一种是相对薄的液体 。 对于膏防晒霜 ， 一般成年人的脸应该取一美元硬币的大小 ， 而液体则应该取两元硬币的大小来注意脸部哦 ， 不要忘了颈部、耳朵、口腔等部位的皮肤也很脆弱 ， 但也容易烧伤 ， 但也需要给予足够的护理 。
当然 ， 知道女孩想要美丽 ， 但从健康的角度来看 ， 适当暴露在阳光下是非常必要的 ， 因为阳光可以促进钙的有效吸收 ， 不要让自己害怕太阳 ， 在阳光下卸下设备 ， 享受阳光的热量 ， 也是保持健康的好方法 。
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