1.龙井茶：具有滋肝明目、清热解毒的功效 。夏末秋初，喝龙井茶可以为身体清除暑湿 。
2.铁观音：具有降脂、降压、清热解毒以及消食利尿等功效 。秋天喝铁观音能够预防秋燥 。
3.普洱茶：具有调节肠胃、消脂降压等功效 。秋季喝可帮助调节胃肠功能 。
4.红茶：具有增强免疫力、促进血液循环等功效 。秋季多喝红茶，可以帮助提高身体抵抗力 。
5.菊花茶：具有清热解毒、润肺止咳、降压等功效 。秋季喝菊花茶有助于改善肺部通气情况 。
6.柚子茶：具有提高免疫力、预防感冒等功效 。秋季喝柚子茶可以帮助提升身体免疫力 。
7.桑叶茶：具有清热解毒、润肝补肾、降压等功效 。秋季喝桑叶茶可以帮助调节体内气血平衡 。
8.枸杞茶：具有滋阴补肾、明目等功效 。秋季喝枸杞茶可以帮助滋养肝肾，保护视力 。
9.酸枣仁茶：具有镇静安神、清热解毒、活血止痛等功效 。秋季喝酸枣仁茶可以帮助缓解压力和疼痛 。
【秋季十大养生茶】10.玫瑰花茶：具有调节情绪、舒缓神经、美容养颜等功效 。秋季喝玫瑰花茶有助于调节情绪和放松身心 。
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