一物14岁女孩出落有致，儿科医生：生长秘籍备好，父母多给孩子吃这一物
14岁女孩出落有致 ， 儿科医生：生长秘籍已备好 ， 父母多给孩子吃这一物
家住福建万博小区的玲儿 ， 今年13岁 ， 身高就有165公分这么高 ， 快要比肩她退伍军人的爸爸了 。 玲儿人美声甜 ， 为人礼貌 ， 校园里收获不少同龄粉丝 ， 在自己小区也有不少邻居打心眼里喜欢 ， 甚至还有人调笑玲儿妈“这大高个的身高 ， 可是成为亚洲第一超模了” 。
“玲儿以后可是我们小区独一无二大美人！”
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玲儿妈听到这话 ， 心里美滋滋的 ， 自己爱美的心 ， 成为模特的梦想可以让自己的女儿依靠这完美的身高去放手拼搏了 。 这么多年悉心照顾玲儿做的努力总算是没有白费 。
谁成想 ， 几年前玲儿非但不高 ， 在同龄人大合照里更是绿叶陪衬一样的存在 ， 让家长都愁坏了其身高问题 。 玲儿她爸带着去医院检查发现其缺铁贫血 ， 平日里胃口也不大好 ， 吸收营养也不到位 。 导致了身高发育的速度停滞 ， 这一阶段的玲儿长得更慢些 ， 让他们做父母的担心了不少 。
补铁计划在医生和玲儿妈揣摩了一小时新鲜出炉了：不仅要吃含铁的食物 ， 还要吃补铁剂；玲儿身体的铁元素快速提上来 ， 贫血的症状就有所改善了 。
回家后 ， 玲儿补铁计划开始认真落实了 ， 玲儿妈每天还带着玲儿出门运动、打篮球 。 当妈妈可谓是煞费苦心！逐渐地 ， 玲儿的缺铁性贫血得到改善 ， 身高发育速度恢复正常 ， 加上适宜的运动量 ， 玲儿的个子一年就窜上去了16公分 。
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一、儿科医生提醒：孩子想长高 ， 缺铁可不行 ， 这3种食物 ， 家长给孩子多吃 ， 补铁防贫血 。
1.西兰花
西兰花作为一味食材 ， 让孩子在铁元素补充上有一定效果的；并且西兰花内含较为丰富的维生素C成分 ， 对于铁元素的吸收有提升效果的 。
2.南瓜子
南瓜子可是补铁食材里的好东西！它铁元素含量居于同类蔬菜前列 ， 能预防孩子贫血；含锌的它 ， 还有利于不爱吃饭的孩子增强食欲 。
3.猪肝
猪肝是儿童补铁常见食材了 ， 宝妈常提！很多家长的猪肝做法是 ， 会将猪肝烤制干燥后 ， 将猪肝打碎成粉给孩子吃 。 孩子铁元素因此补充到位了 ， 一定程度上预防孩子贫血 。
二、14岁女孩猛长16公分 ， 儿科医生：“王牌助长剂” ， 父母应该知晓
在孩子发育的过程中 ， 铁元素必不可少 。 所以家长要注意通过食物给孩子补充铁元素 ， 预防缺铁性贫血 。 除了含铁食物外 ， 家长还可以在家备点补铁剂 ， 比如铁之缘儿童片 。 铁元素应用在孩子成长实在太广泛了 ， 咱们熟悉的身高问题 ， 还有孩子的智力发展、身体健康有一定的影响 。
对于确诊了缺铁性贫血的宝宝 ， 家长们也不要太过于心急！首先我们要明白一点：食物中的铁元素短期内给孩子是补充不到位的 ， 需要通过补铁剂来补铁 。
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三、如何判断 ， 孩子缺铁贫血了？有5个表现 ， 家长需注意
1.孩子面部肌肉僵硬 ， 不爱笑、表情严肃
2.营养不良、小胳膊小腿虚弱无力、看着很瘦
3.脸色苍白 ， 手指头、嘴唇边泛白 ， 看起来精神不振
4.饭量小 ， 食欲差 ， 每餐只吃几口、容易胀气、消化不良
【一物14岁女孩出落有致，儿科医生：生长秘籍备好，父母多给孩子吃这一物】5.精神呆滞 ， 做事容易走神 ， 眼神经常涣散、注意力不集中
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