回路 如何提高同理心能力?试试重塑大脑回路 | 尊重谈判中的不敬


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如何提高同理心能力?试试重塑大脑回路 | 尊重谈判中的不敬 第四篇
这是桔梗在“谈判思维”的第545篇推文 。
全文共2191字,阅读大约需要3分钟 。
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1 引言
来,跟我做个实验 。
举起一只手指,手臂伸向前,眼睛保持朝前看;
慢慢移动你的手臂,从你的前方朝身体一侧移动,让手指慢慢淡出你的视野;
请留意,在这个过程中,保持眼睛注视前方,目光不要聚焦手指,仅仅用“余光”来看它;
一般来说,大部分人会在手指超过鼻子最右方的时候,就看不见它了;
我猜,你也是这样,对吗?
因为手指已经超出了你的“视力范围”,也就是你的视觉系统所能看到的最外边缘 。
可你知不知道,还有一些人即使手指超过鼻子最右方,还能看见它;
这些人是“失聪的人”(耳聋) 。
为什么会这样?
神经学家发现,在后天学习手语的过程中,“失聪者”的大脑结构会发生改变,而和普通人不同 。
当“失聪者”读手语的时候,通常会看着对方的脸和眼睛,而不是直接盯着对方正在比划的双手;
这些手势经常会扩张到“外围视力”的边缘之外,长此以往,他们的大脑练习并熟悉了认知视觉外缘的能力 。
这被称为“大脑的可塑性” 。
大脑是如何被重塑的呢?
俄勒冈大学的神经科学家,海伦-内维尔,专注于研究人体大脑的可塑性;
她在一场针对“失聪者”的实验中,用视觉刺激,模仿人读手语看到的景象,并用MRI(核磁共振成像)技术来观察大脑的变化 。
海伦发现,原本是大脑中负责听觉的神经区块,也叫做“颞横回”(transverse temporal gyri),被激活并运作;
要知道,这块脑回路部分因为“失聪”的关系,是无法接受听觉输入的,照道理不应该工作 。
可随着“失聪者”的手语对认知视觉外缘的训练,“颞横回”回路居然开始读取视觉外缘的信号!
换句话说,
失去听力的人却能比你看到更多的东西!
这就是大脑被重塑的威力 。
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2 重塑大脑
我们依然在“尊重谈判中的不敬”这个系列推文中,它的思维方式启发自哈佛大学的“哈佛谈判工程” 。
这个系列的重点是“尊重” 。
谈判思维认为,即使是面对别人的“不敬”,我们依然应尝试去“尊重” 。
可是,“去主动尊重”这件事并不容易,尤其是当我们还遭遇到“不敬” 。
在谈判和沟通中,要想拥有这种“主动尊重”的能力,需要你强大的同理心 。
该如何提高我们的“同理心”能力呢?
我们的大脑中负责同情、同理心与自我察觉的的部分,叫做脑岛(insula,也称大脑岛叶);
有没有可能像文首故事中那样,我们的大脑也可以被后天改造,提高同理心部分的能力呢?
威斯康辛大学心理学和精神病学教授,理查德-戴维斯,公开提出了“神经可塑性”的概念;
他认为,
重复的经验,可以重新塑造大脑,从而改变大脑 。
正如,科学家们能看到娴熟地演奏乐器可以增大相关的脑部中枢部分;
小提琴家演奏时,不断用左手拨弦,就会刺激大脑增大与之相关的管理手指的大脑区域;

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