睡眠障碍 63岁女士出现睡眠障碍，不是身体疾病，而是一种心理疾病
63岁的苏女士是广场舞的爱好者，并且还是小区广场舞的组织者，每天除了带孙女就是唱歌跳舞，日子过得非常的幸福 。不过某一天，苏女士突然感到头痛、胸闷气短，去到医院检查之后也没有发现相关的异常症状 。
不过回到家之后，苏女士每天晚上都会失眠、没有食欲、全身乏力，对任何事情都提不起兴趣，即使是自己喜欢的广场舞都不感兴趣了 。家里人非常担心苏女士的情况，因此再次带苏女士到医院检查，这次医生建议苏女士到精神心理科就诊 。结果苏女士被查出存在焦虑、自我评价低等症状，并且伴随睡眠障碍，最终苏女士被确诊为老年期抑郁障碍 。
老年期抑郁症是老年人的“头号公敌”
研究表明，六十岁以上的老年人出现的抑郁障碍被称为老年期抑郁障碍 。老年期抑郁障碍主要受到遗传因素、社会心理因素、生理和躯体因素的影响 。老年人生理、心理承受能力、社会适应能力等方面都逐渐地下降，会增加老年人患老年期抑郁症的风险 。当儿女成家立业之后，家庭结构的改变，使老年人成为“空巢老人”，这类老年人非常容易患老年期抑郁障碍 。
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老年期抑郁障碍的典型症状主要包括兴趣减退、情绪低落、记忆力下降等等，这些症状常常被误认为是其他身体方面的疾病所引起的 。因此，如果老年人群没有查到身体方面的问题，则需要及时找心理医生就诊 。老年期抑郁症如果没有得到及时治疗，会带来非常严重的后果 。
老年期抑郁症宛如“死神”一般
老年期抑郁障碍患者对于近期发生的事情很容易忘记 。患者会感觉到比平时更加容易疲惫，严重的患者会因此而抱怨不能做任何的事情 。老年期抑郁障碍患者会出现睡眠障碍，例如失眠、入睡困难等症状，还会出现头痛、胸闷、全身乏力、出汗等症状 。并且患者的自我评价会降低，会贬低自我存在的价值，从而产生出轻生的念头或者自杀的行为 。
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积极治疗是关键，预防也必不可少
对于老年人，子女们不仅仅要在生活方面给予照顾，同时也要在精神层面给予关心 。物质和精神方面都给予赡养这才算是真正的赡养 。同时，老年人群也需要学会面对现实，多和社会保持密切的接触，不要和社会脱节 。同时多和年轻人交往和沟通，学习新鲜的事物，多动脑对自己的健康有很好的帮助 。此外老年群体也可以增加自己的兴趣爱好，例如种花、打牌、钓鱼、跳舞、下棋等等，多到户外走动，偶尔去旅游，有助于促进自身身心的健康 。
老年期抑郁症严重的危害着老年人的健康，不仅仅需要积极地接受治疗，同时也需要积极地进行预防 。心理学专家建议多关注老年人的心理健康状态，如发现存在抑郁等情况，应及时带老年人到正规的医疗结构进行治疗 。同时，加强家庭社会的支持，帮助老年人营造一个幸福美好的晚年生活 。
专家介绍：庞吉成 淄博市妇幼保健院 精神心理科主治医师
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【睡眠障碍 63岁女士出现睡眠障碍，不是身体疾病，而是一种心理疾病】
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