礼服 快停下！这2个你越做老得越快的抗衰老方法！最有效的方法是这3个！
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【礼服 快停下！这2个你越做老得越快的抗衰老方法！最有效的方法是这3个！】
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女人为了抗衰老 ， 能做到什么程度？只要听说哪个方法 ， 哪个产品能抗衰老 ， 都会去尝试 。
殊不知 ， 有些抗衰老方法本身就是错误 ， 有些抗衰老产品本身就是智商税 ， 却一直坚持下去 ， 日复一日在做无用功 。 更有不少人因为一直在坚持错误的抗衰老方法 ， 反而让自己老得更快了 。
下面2个不靠谱的抗衰老方法 ， 你都中了吗？
1、干细胞美容抗衰不少护肤品、美容院打着“干细胞”的口号 ， 宣称产品或其技术可以美容抗衰 ， 冻龄 ， 逆龄 ， 抗衰等 。 但国家市场监督总局广监司在今年6月30号明确表示了 ， 宣扬干细胞抗衰、美容等作用的广告是虚假违法的 。
2、喝红酒抗衰老有人说 ， 红酒里富含白藜芦醇 ， 能够美容养颜 ， 抗衰老 ， 对女人很好 。 但 ， 你却忽略了 ， 红酒里的白藜芦醇含量 ， 就那么一点 ， 作用还真不大 。 反而 ， 你喝太多红酒 ， 对身体不好 。 红酒也是酒 ， 毕竟里面最确定的成分是乙醇（酒精） ， 一类致癌物 。
那到底怎么抗衰老才正确?下面教你3个最有效的抗衰老方法 ， 你坚持下去 ， 一定会老得比同龄人慢 。
1、每天坚持防晒这个不用我多说 ， 大家也知道防晒的重要性 ， 毕竟光老化是我们衰老的第一大因素 。 你看下面这个人 ， 左脸比右脸至少老了20岁 ， 因为他是个卡车司机 ， 长期跑一条线 ， 左脸长期被狂晒 。 因此 ， 抗衰首先要防晒 。
防晒很简单 ， 建议遵循联合国提倡的ABC原则 。 A原则（Avoid）--避免晒 ， 不被晒到 ， 是最好的防晒 。 B原则（Block）--遮挡 ， 首选衣帽伞等硬防晒以尽量减少被晒到 。 C原则（Cream）--防晒霜 ， 在A、B不能满足防晒需求的时候 ， 采用C补足 。
2、每天坚持保湿
如果皮肤长期过于干燥 ， 它所带来的影响不仅仅是干燥脱皮那么简单 ， 还会加速衰老 。 所以 ， 在抗衰老的过程中 ， 别总觉得保湿不够抗衰老精华重要 。 你试试 ， 皮肤半年不保湿 ， 你的脸会变得怎么样？会干燥暗黄暗沉起皮干裂长小细纹敏感 。 每天都要记得涂乳液/面霜哦~
3、每天坚持运动
运动对于延缓皮肤的衰老 ， 是毋庸置疑的 。这条不花钱的抗衰老方法 ， 建议大家都做起来 ， 比你用护肤品有效多了 。 每天坚持30-60分钟的有氧运动 ， 5年后、10年后、30年后 ， 你一定会发现 ， 你比那些不运动的同龄人要年轻得多 。
这3个最明显的抗衰老方法 ， 你能坚持几个？如果你想了解其他护肤问题 ， 欢迎留言 。 不科学的护肤方式 ， 会让皮肤变得越来越差 。 倡导科学护肤 ， 理性护肤 ， 有效护肤 ， 护肤不迷路 。
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