因为想要保持年轻，女人要记住这几点秘诀，有气质还一点不显老( 二 )
六：饮食要合理
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如果女人想要保持好身材 ， 年轻态 ， 其实在饮食上也是需要有一个合理的搭配了 。 对于一些平时不太注重饮食的女人来讲 ， 十分容易导致身材走样 ， 变得圆润起来 。
那么在吃饭的时候 ， 尽量要做到素菜跟荤菜搭配得当了 ， 一般来讲 ， 荤素搭配比例是2:5 。 另外 ， 女人可以每天多吃一些水果 ， 比如苹果、橙子等等 。 值得注意的是 ， 女人最好别熬通宵哦 ， 而且还要少喝一点点咖啡了 。
七：不断充实自己
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女人想要让自己变得更加具有魅力的话 ， 那么一定要记得不断地去充实自己了 。 除了要有稳定的工作之外 ， 还得多多学习各种技能 ， 而且也可以四处游历游历 ， 如此一来不仅能够增加不少见识 ， 而且还可以丰富自己的阅历 。
女人一旦有了内涵 ， 有了修养之后 ， 那么整个人也会变得越来越有气质了 ， 并且还会从内到外散发出一种迷人的味道来 。
八：服饰的选搭
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女人想要保持年轻态的最后一点 ， 也就是对于服饰的选搭了 。 不过对于服饰的各种穿搭 ， 也要针对每个女人不同的情况而定 。
比如 ， 如果女人是50多岁的年龄 ， 那么这里可以选择穿上一条蓝色波点连衣裙 。 这样的穿搭不仅可以让50多岁的女人看上去十分的减龄 ， 而且也能够凸显得优雅又很别致了 。 当然也可以选择穿一条白色连衣裙 ， 即简约 ， 但是又十分大方时尚了 。
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其实以上所说的这些方法 ， 也许嘴上说起来的时候比较的轻松容易了 ， 但是如果真要做起来的时候 ， 或许也就比较难了 。 但是假如你真想要有所收获的话 ， 那么就应该从现在做起了 ， 只要长期坚持了下来 ， 肯定会令人眼前一亮哦 。 【梅子】
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