北庭美体健康圈|女人变成“黄脸婆”，或许会跟这5种水果有关，劝你平时别贪吃
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在爱美这件事上 ， 女性朋友们当然要比男性更有发言权 ， 无论多大年纪的女性都会在乎自己的容貌 ， 为了这张脸可是不惜花下重金来保养 。 但是有些女性明明保养做得够多了 ， 可是发现自己的皮肤还是肤色蜡黄 ， 有皱纹斑点 ， 皮肤粗糙 ， 晦暗无光 ， 甚至被人称为”黄脸婆“ ， 那心里肯定难过万分 。
这并不是你的皮肤护理没做到位 ， 很有可能只是你饮食调理没跟上 ， 比如吃错了水果 ， 所以无论用了多么昂贵高端的化妆品 ， 也拯救不了变成“黄脸婆”的命运 。
女人不想变成“黄脸婆” ， 平时少吃这5种水果?1、橘子
橘子富含维生素C ， 可以清除体内的自由基 ， 抗氧化 ， 淡斑 ， 美白 ， 所以不少女性将其当作补充维生素C的食物来源 ， 加上橘子酸酸甜甜又好吃 ， 所以吃起来停不下嘴 。
但是需要注意的是 ， 橘子里的糖分和有机酸含量也是不容小觑的 ， 糖分高 ， 说明热量高 ， 吃多了是会让皮肤变差发黄的 ， 所以吃橘子要适量 ， 不要多吃 ， 更不要空腹时吃 ， 这样容易导致胃酸 。
2、榴莲
榴莲虽然有着水果之王的美誉 ， 营养价值毋庸置疑 ， 但是却有助于体内湿气增长 ， 导致体内水湿之气过重 ， 加上榴莲中糖分含量很高 ， 吃多了也容易导致发胖 。
特别是身体内的新陈代谢水平会随着年龄增长而减退 ， 经常吃高糖的食物还会影响到身体代谢速度 。 所以榴莲好吃 ， 也不能贪吃 ， 吃时一定要管住 自己的嘴 。
3、芒果
芒果里含有容易让人过敏的物质 ， 有些人吃了芒果后会引发皮肤过敏等现象 ， 对于湿气重的人来说吃多了还会导致湿气加重 。 会让皮肤光泽度降低 ， 变得晦暗无光 ， 皮肤水肿 ， 早生皱纹 。
4、菠萝
菠萝味道酸甜 ， 汁水丰盈 ， 也是不少女性朋友爱吃的一种水果 。 不过菠萝中有一种会阻碍胶原蛋白生成的物质 。 要知道女性朋友肌肤状态是否年轻 ， 皮肤是否充满弹性全要仰仗胶原蛋白的支撑 。 如果经常大量食用菠萝 ， 就会减少生成胶原蛋白 ， 使得皮肤变得松弛 ， 那么自然容易衰老 。
所以女性朋友们想要皮肤紧致 ， 那么就要少吃菠萝 。
5、香蕉
香蕉可以润肠通便 ， 所以人们总将它列为减肥圣品 ， 有不少女性朋友减肥可能会选择将香蕉代替主食 ， 其实香蕉对减肥产生的作用并不大 。 香蕉中含有较高的热量和糖分 ， 吃得过多 ， 只会让你身体内的糖分升高 ， 导致身材变胖 ， 很难达到减肥的成果 ， 还会影响到皮肤的正常代谢功能 ， 让皮肤变黄发暗 。
生活中除了饮食注意 ， 少吃会让皮肤变差变黄的水果之外 ， 想不变成“黄脸婆” ， 还需要做好以下几点：?
1、注意卸妆和清洁
很多女性都有出门化妆的习惯 ， 再不济也会擦上防晒霜或是BB霜 ， 这样晚上睡前就需要卸妆 ， 做好皮肤清洁 ， 否则就会让皮肤变得暗沉 ， 容易长斑 。
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