当你心烦意乱时，记得3句话，恭喜你远离了烦恼
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南宋词人辛弃疾在《贺新郎》中说：“叹人生 ， 不如意事 ， 十常八九 。 ”
每个人的人生不会总是一帆风顺 ， 恰恰相反 ， 不如意或许是人生的常态 。 在人生的奔跑路上 ， 每个人都会遇到各种让自己不开心、不如意的难事 ， 而我们面对这些事情的态度 ， 将会决定我们成为一个什么样的人 。
有人因为一时失意整日郁郁寡欢 ， 过不好当下更无法拥有美好的未来；有人遇到烦恼懂得疏通 ， 不会让自己因为暂时遭遇不顺 ， 而抱怨当下、自暴自弃 ， 可以让自己渡过难关、从头再来 。
其实 ， 这也是一个人平时除了关心自己之外 ， 善待自己更好的方式 。 那就是别让自己因为一些不良的情绪或者外界的纷纷扰扰为难自己 ， 只有这样才能跨过每一次的沟沟坎坎 ， 去过上自己想过的生活 。
请记得 ， 当你心烦意乱时 ， 记得3句话：不要拿别人的错误惩罚自己、不要拿自己的错误惩罚别人 ， 更不要拿自己的错误惩罚自己 ， 恭喜你远离了烦恼 。
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第一句话：不要拿别人的错误惩罚自己
现实生活中 ， 很多人遇到的烦心事不是与自己有关 ， 而是因为别人的烦心事来惩罚自己 。
有一位读者留言说过自己遭遇的一件事 。
有一天 ， 她去早市上买菜 ， 看到有一处水果摊前人头攒动 。 原来 ， 有人兜售的各种水果不仅新鲜水灵 ， 而且还价格低廉 ， 怪不得很多人争先恐后挑选水果 。
她也挑选了桃子与苹果两种水果 ， 让老板称重后 ， 也给了对方的钱 。 当她准备拎着水果走的时候 ， 老板突然叫住她 ， 让她给了钱再走 。
“我不是刚才已经给了你钱吗？”她反问道 。
“你没有给钱吧 ， 我这不是刚给你称完 ， 马上就给另外一个人捡水果了 ， 没看到你给钱啊！”水果摊老板盯着她 。
听到老板这么说 ， 她的内心马上就变得开始焦躁起来 ， 明明刚刚给了你钱 ， 怎么会转头就忘呢？
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站在一边买水果的顾客站出来 ， 说自己刚才看到她已经给钱了 ， 是老板太忙忘记了 。
或许是买水果人太多 ， 让水果摊老板忘记了 ， 看到有人这么说 ， 他赶紧道歉 ， 说自己忘记了 ， 希望她别见怪 。
这件小事本来到此就该止步了 。 可是 ， 她回到家 ， 越想越生气 ， 明明自己给了钱 ， 水果摊老板还当着那么多人的面说自己没给钱 ， 这不是冤枉自己吗？自己从来不会占别人的小便宜 ， 怎么会有这样糊涂的人！
因为这件小事让她一晚上睡不着 ， 觉得自己非常委屈 ， 看什么都不顺眼 ， 家人给她做了最爱吃的水煮鱼 ， 自己也没有吃下 。
其实 ， 不要拿别人的错误惩罚自己 。 不要忘了 ， 这是别人的疏忽造成的 ， 跟你没有半点关系 ， 为什么要拿别人的错误持续折磨自己呢？这让自己付出的成本太大了 ， 而且因为别人的一点小错误还影响了与家人的关系 ， 真的是得不偿失、损失巨大 。
当你下次遇见这样的烦恼时 ， 请记得：别人的错误是别人的 ， 别强加到自己身上 ， 让自己为难 ， 这不是明智的做法 ， 更应该及时放下焦虑 。
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第二句话：不要拿自己的错误惩罚别人
太多时候 ， 我们感觉到很生气 ， 是因为别人的所作所为是没有让自己满意 ， 所以才会迁怒于人 ， 从心理学上来说 ， 这是一种无能的表现 。
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