当你心烦意乱时，记得3句话，恭喜你远离了烦恼( 二 )
当你真正将自己的错误强加到别人的头上 ， 不仅不会化解内心的怒气 ， 更会让自己觉得对方所做的一切辜负了自己 ， 会让自己更加的不满与生气 。 久而久之 ， 从来不会感觉是自己的错误 ， 也不会找到正确的解决方法 ， 反而每每学会了推卸责任 。
看到过一个真实的故事 。
老公在公司因为没有完成业绩而遭到主管的批评 ， 晚上闷闷不乐回到家中 。
其实 ， 这一天是他的生日 ， 可是他忘记了 ， 但是妻子还记得 。
妻子买了蛋糕 ， 还亲自下厨做了一桌好吃的 。 但是 ， 老公的因为在公司遭到了批评 ， 就把怨气撒到妻子身上 ， 不仅没有感谢她的精心准备 ， 还责怪她乱花钱 。
原本高兴的妻子顿时泪如雨下 ， 两个人开始争吵起来 ， 原本幸福的场景也烟消云散 。
其实 ， 拿自己的错误去惩罚别人 ， 是最错误的做法 ， 不仅解决不了问题 ， 而且还会伤害自己的身边人 ， 让自己在失去理智之下做出后悔终生的事情 。
所以 ， 当你心烦意乱时 ， 不要拿自己的错误去惩罚别人 ， 非但不能马上解决内心的烦恼 ， 还会给自己最信任、最亲的人带来烦恼 ， 这是一种非常不明智的做法 。
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第三句话：不要拿自己的错误惩罚自己
一个人对自己最大的关心 ， 就是不要拿自己的错误惩罚自己 。
当你心烦意乱时 ， 如果一直是不断埋怨、自责 ， 就会不停放大事情的严重性 ， 让自己的痛苦加倍 ， 让自己无法快速从烦恼中脱身 ， 更不能有效的解决问题 。
有一位老婆婆在家做饭时 ， 不小心将一只碗打破了 ， 然后她就开始不断自责 ， 说自己年纪大了什么事情都做不好 ， 连一只碗都拿不住 ， 以后估计做什么都不行了 。
【当你心烦意乱时，记得3句话，恭喜你远离了烦恼】家人们安慰她别太在意 ， 但是她从一只打破的碗想起了曾经自己做错的各种事 ， 越想越觉得自己一无是处 ， 时间一久整个人做什么事情都打不起精神 。
其实 ， 不要拿自己的错误惩罚自己 ， 就是懂得人无完人 ， 没有谁是完美的 ， 有了一点错误就是正常的 ， 下一次改正就好 ， 没必要小题大做抓着不放 ， 越是如此 ， 自己越无法摆脱内心坏情绪的影响 ， 只会让自己越陷越深 。
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有句话说：一个人可以好好活着 ， 不是依靠一个好心情 ， 而是要有一个好心态 。
好心态就是要懂得如何快速让自己摆脱烦恼 ， 不会因为烦恼让自己做出更多的错事 ， 而是要通过以上三种方法让自己真正明白事情的本质 ， 才不会一直困在烦恼里走不出来 。
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