医生胡侃|痛则不通？医生：3处疼痛出现，暗示血管堵塞了！做好4事赶跑血栓
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【医生胡侃|痛则不通？医生：3处疼痛出现，暗示血管堵塞了！做好4事赶跑血栓】血管是连通人类身体每一个部位的脉络 ， 对于我们每一个人来说都非常重要 。 它也是器官之间的连接器 ， 做着氧气、血液以及营养成分等的输送工作 。
如此重要的血管一旦出现堵塞 ， 就会影响身体的正常活动 ， 正如中医所说的：通则不痛 ， 痛则不通 。 如果身体的某个部位出现莫名其妙的疼痛一定引起注意 ， 有可能是部分血管出现了堵塞的情况 。
那么有人会问 ， 是任何疼痛都是血管堵塞了吗？其实不然 ， 医生告知 ， 如果人体这3个地方出现疼痛 ， 则说明血管“堵”了 ， 我们一起看一下是哪几个地方 。
一、头痛
头痛其实在生活中较为常见 ， 比如睡眠不足而出现的头痛 ， 劳累过度而出现的疼痛等等， 但是如果是突发性剧烈头痛并且伴随有抽搐的情况发生 ， 此类情况一定要提高警惕 ， 因为很可能是脑部血管发生堵塞而形成的 ， 并且一定要及时就医 ， 以免错过最佳时间治疗 。
二、胸痛
胸部是我们的躯干所在 ， 很多重要器官都在胸部 ， 比如心脏等 。 如果一旦胸部出现突发性的疼痛 ， 或者是持续不断的疼痛 ， 一定不要大意 ， 因为很可能是冠状动脉出现的堵塞的情况 。
冠状动脉是给心脏提供血液的主要血管 ， 一旦这个部位发生堵塞会对心脏健康有很大威胁 ， 并且可能发生心肌梗塞及冠心病等情况 。 所以一旦出现此类情况 ， 一定要及时就医 ， 以免延误病情 。
三、双腿肿痛
我们在生活中最常用的就是四肢 ， 运动、工作及其他活动都离不开四肢 。 如果四肢及双腿部出现不明原因的疼痛并伴随水肿情况发生 ， 一定不要掉以轻心 ， 这可能是静脉血栓的前兆 ， 类似情况发生一定要及时就医诊治 。
既然每一种疼痛都如此危险 ， 我们应该如何预防各类疼痛的出现呢？医生叮嘱 ， 平时常做4件事 ， 轻松赶跑血栓 ， 我们一起来看一下是哪4件事 。
1、大量饮水
喝水是任何生物都必须要做的一件事情 ， 因为水是生命之源 ， 没有水的滋润任何生物都将枯竭 。 所以在日常生活中 ， 多喝水是一个非常好的习惯 。
因为水可以促进身体的代谢循环 ， 并且可以稀释血液 ， 降低血液粘稠度 ， 加速血液循环 。 每天三个阶段的足量饮水可以有效避免血栓发生：早起一杯水 ， 有效降低血液粘稠度；
睡前半小时一杯水 ， 有效预防脑血栓的形成；深夜醒来一杯水 ， 有效降低脑血栓和心肌梗死的概率 。
2、适量运动
俗话说生命在于运动 ， 想要让我们的血管健健康康的 ， 一定要每天坚持适量的运动 ， 尤其是有氧运动为最佳 。
其原因是 ， 有氧运动可以促进血液循环 ， 加速身体的新陈代谢 ， 有利于消耗和代谢体内脂肪 ， 对于降低血液粘稠度有很好的辅助作用 ， 并且可以提高血管的弹性 ， 让我们的血管富有生命力 ， 对于疏通血管有很好的作用 。
3、避免高盐高脂高糖
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