如何唤醒身体的能量，请学会三个方法充电，你的能量会越来越高
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文/唐若
唐若心学原创作品 ， 违者必究
我们在之前的文章中讲述 ， 能量对于我们的重要性以及意义 。 一个人能量越高 ， 无论做事都更容易心想事成 ， 如果能量较低 ， 那么我们做事也无法做成 。
身体的能量是一直有的 ， 有时我们之所以没有能量是来自我们内耗 ， 当我们能懂得掌握合适的方法来充电的时候 ， 我们就能慢慢变得更有能量 ， 也更能释放自己的潜能 。
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01减轻压力 ， 善待自我?
影响我们潜能的发展与压力有很大的关系 。 适度的压力能帮助我们持续学习和挑战目标 。 但是过度的压力 ， 却会让我们的生活全面崩盘 。
如果我们想要激活潜能 ， 最好的方法是要学会减轻适当的压力 。 无论是创造力还是潜能 ， 往往都是在我们较为轻松的情况下发生 。
他来自我们持续的思考 ， 但是过度的压力 ， 往往容易让我们与好的结果失之交臂 。 阿基米德发明了浮力理论 ， 就是在洗澡的时候 ， 突然灵感涌现发现的 。
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一个人的潜能 ， 往往在我们放松的情况下才会出现 。 这就是科学家发现 ， 人的大脑需要适当的休息 。
过度的压力会消耗我们对生活的兴趣 ， 更会吞噬我们对一件事的热情和能力 。 内心保持轻松的状态 ， 我们才能充满激情和热情探索成长的课题 ， 更能让我们获得一定意义上的心流 。
真正的潜能从来不是来自过度的焦虑 ， 也不是来自过度的压力 。 真正的潜能来自我们放松自己 ， 懂得观察生活 ， 用心融入生活 ， 才会发现生活的奥妙 。
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02注意细节 ， 让自己看起来更自信一点?
心理学发现 ， 人的潜能和我们的行为方式息息相关 。 如果一个人满身邋遢 ， 那么他对待生活也是缺乏热情的 。
但是一个整洁的人 ， 打扮得体的人 ， 在和他人互动的时候也会充满自信 。 在生活中 ， 我们如果想要激活潜能 ， 即便我们状态不佳 ， 我们也可以注意一些细节 ， 通过细节提升自己的气场和能量 ， 我们才能更好激活自己的潜能 。
曾经有一个王牌销售冠军讲述自己的经历 ， 每次在销售之前 ， 都会认真打扮 ， 而且穿着都会比客户更得体 ， 这个细节 ， 往往会让销售更加重视客户 ， 无论是专业度还是阳光的形象都会为后来成交打下基础 。
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毕竟每个人都喜欢跟一个对自己十分认真的人 ， 尤其是懂得从细节上强化自己的专业价值和专业形象 ， 也会让客户更加欢喜 。
我们的外表是可以影响自信的 。 网络上曾经有一句话讲述 ， 不要愁眉苦脸 ， 而是学会在任何情况下都学会微笑 ， 因为你不知道 ， 谁会在哪个瞬间爱上你的笑脸 。
激活自己的潜能 ， 来自我们懂得从外表塑造强大的形象 ， 通过外在影响内在 ， 从而很好提升自我信心 。
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03了解自己的极限 ， 照顾好身体?
每个人都有自己的极限 。 如果我们想要激活潜能 ， 我们都需要了解自我的极限是什么 。
这个极限主要是对自己身体的了解 。 我们要记住 ， 任何潜能的唤醒都不会牺牲自己的身体 ， 更不会过度透支自己的身体 。
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