民福康|患抑郁的人，会有什么表现？
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前段时间 ， 凤凰传奇翻唱的《海底》火了 ， 全网破千万热度 。 原版是从一个抑郁症患者的角度出发 ， 像是孤独的自白 ， 而凤凰传奇的版本 ， 改变了歌词 ， 让这首歌重获希望 ， 像是把人从海底救了上来 ， 甚至有抑郁症患者表示 ， 这首歌让他愿意留在人间 。
据了解 ， 我国目前的抑郁症患者数量正保持增长的趋势 ， 之前大多数人可能认为抑郁症群体是一个小群体 ， 甚至会觉得他们“矫情” ， 但是有人预估 ， 到了2030年 ， 抑郁症人群甚至会超过心脑血管疾病患者 。 所以说 ， 他们并不是一个小群体 ， 抑郁是我们普遍面临的难题 。
那些身患抑郁的人 ， 会有什么表现？
看待事情往坏的方面想
抑郁是一个负面的词 ， 谁都不希望自己抑郁 ， 因为抑郁症人群无疑是消极、悲伤的 。 他们在做事情之前会直接想到最坏的结果 ， 因为他们怕接受不了心理的落差 ， 所以要提前给自己一个很低的期待值 ， 这样 ， 即使最后结果并不如人意 ， 也会少些失望 。 他们或许是之前一次次被伤过心 ， 所以常说：从来没有抱过希望 ， 也就不会有失望 。
待人处世会卑微
抑郁症人群还容易卑微 ， 他们喜欢把事情的责任都往自己身上揽“都是我的错”“我好没用” ， 他们习惯于自我否定 ， 意识不到自己的闪光点 ， 所以长期处于自我压抑的氛围 ， 极端的抑郁症甚至会觉得自己活着没什么用 ， 从而会有轻生的念头 。
掩饰自己的悲伤
我们经常看到现在有人吃抑郁症的“人血馒头” ， 嘴上说着自己是抑郁症 ， 实际上是为了博眼球 。 抑郁症患者其实并不会举着个大喇叭 ， 成天跟别人说自己抑郁了 ， 相反 ， 他们更希望掩饰自己的抑郁 ， 因为这并不是一件令人开心的事 ， 他们不喜欢抑郁 ， 抑郁使他们痛苦 ， 偶尔的倾诉也只是为了奢求一点温暖 ， 更多时候他们还是会把自己封闭起来的 。
【民福康|患抑郁的人，会有什么表现？】
什么样的人 ， 属于抑郁症高发人群？
（1）性格软弱的人：受了欺负也不敢说 ， 只敢在心里憋着 ， 久而久之 ， 委屈、愤懑、不甘等各种坏情绪的堆积就容易使人抑郁；
（2）原生家庭有缺陷：不管是父母离异、还是家庭暴力 ， 都容易给小孩留下阴影 ， 而小时候的伤往往要用一生去治愈 ， 无法与过往和解 ， 就容易陷入抑郁；
（3）更年期女性：女性进入更年期后 ， 开始走向衰老 ， 身体和心理压力都很大 ， 会出现焦虑、敏感等反应 ， 到后期就有可能发展为抑郁；
（4）压力巨大的年轻人：年轻人抗压能力其实不是很强 ， 如果生活有偏偏处处和他作对 ， 他甚至会认为世界抛弃了自己 ， 就容易陷入自我封闭 ， 容易抑郁 。
总的来说 ， 身患抑郁的人 ， 身上会有诸多表现 ， 我们的如果看到别人有这些表现 ， 请给他们多一点关爱 ， 另外对于抑郁症的高发人群 ， 也要多一点理解和包容 ， 让他们感受到这个世界的善意 。
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