马上要进入一年中最热的时节 ， 太阳越来越强烈 ， 紫外线和高温让皮肤变得干燥粗糙 ， 加上口罩摩擦、不当的保养观念 ， 不知不觉中 ， 离敏感肌越来越近 。 很多人是从轻度过敏问题 ， 逐渐演变成中度敏感状态 。 加上平时没有妥善呵护 ， 反而需要更长的修护期 。 所以 ， 如果你感觉肌肤比以前容易有泛红、干痒 ， 不稳定的状态 ， 就该注意以下这4个保养重点 ， 否则可能敏感肌问题愈发严重！
1、挑选纯物理防晒 盛夏时节 ， 皮肤更需要注意防晒 ， 避免紫外线对肌肤造成过度刺激 ， 建议敏感肌可以挑选质地清爽的纯物理性防晒 ， 并记得每隔2~3小时补涂一次 。
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2、避免过度清洁 随着气温上升 ， 脸部容易出油 ， 清洁就变成了保养最重要一环 ， 但敏感肌一定要记得不能“过度清洁” ， 过度的搓揉和清洁反而会让角质层受损 ， 皮肤越洗越脆弱 。 正确的清洁应该是每天早晚各洗一次即可 ， 且要将洁面产品充分起泡轻轻打圈按摩全脸 ， 并以30~35度温水洗净泡沫 。
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3、多摄取维生素C、A 造成肌肤敏感的原因 ， 除了外因性的化妆品刺激、内因性的皮肤疾病以及环境因子之外 ， 也和我们的饮食息息相关 ， 如果是敏感肌的话可以简单自测一下 ， 平时是不是喜欢吃高油脂、高碳水化合物、爱冷饮以及生冷食物、摄取过多咖啡因与酒精 ， 只要中了2者以上 ， 就很有可能是敏感肌高风险群 。 建议在平常饮食可以多摄取维生素C及A ， 比如西红柿、胡萝卜、樱桃等等都是不错的选择 ， 美白的同时还可以抗氧化、抗衰老 。
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4、减法保养 换季不止衣柜要断舍离 ， 就连保养也要奉行“减法保养” ， 顾名思义就是将保养多余的步骤拿掉 ， 只留下必要的保湿锁水环节即可 ， 建议每天只要使用一瓶保湿水、舒敏精华 ， 搭配修护型乳液/乳霜即可 ， 保养手法则以按压为主 ， 避免过度搓揉造成肌肤敏感不适 ， 挑选保养品的时候 ， 也可以尽量选择产品成分种类少于15种的 ， 会比较单纯不刺激 。
【抗敏夏季一言不合就过敏？牢记4大保养重点，实测5款抗敏好物，还你水嫩牛奶肌】
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至于该如何挑选抗敏保养品呢？今天博主就来为大家推荐几款自己实测过的好物 ， 跟着正确的保养方式走 ， 你也能轻松找回弹润的健康美肌 。
1、理肤泉B5多效修复精华液 对于长期受不稳肤况困扰的集美 ， 除了保湿舒缓类的保养成分外 ， 修护类的成分也需要care 。 “维生素B5”是理肤泉家的明星成分 ， 如同大家耳熟能详的B5万用霜 ， 主攻修复肌肤受损 ， 而这款B5多效修复精华液一次把浓度调高至业界最高浓度10% ， 能更快更有效修复皮肤过敏、皮肤干痒以及各种肌肤不适 ， 同时帮助修复肌肤屏障、强化保湿锁水力 ， 养成水嫩健康肤质！
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加上品牌专利成分“温泉萃取因子” ， 能平衡肌肤表面的微生态 ， 让肌肤屏障更健康强韧、加快修护表皮 ， 改善泛红不适、干燥脱皮 。 可以看到 ， 它的质地呈现半透明凝露 ， 一抹立刻化成水感精华 ， 很好推开 ， 吸收也很快 ， 也难怪它还有昵称叫做“绷带精华” ， 上脸就像“液体绷带”一样 ， 包裹住肌肤 ， 水润不黏腻 。 隔天醒来就像“拆开绷带” ， 肌肤一夜修复、焕然一新！
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