心理学|学了心理学,如何让身边的人也获益?( 二 )


就像我们吃到了一个美食 , 忍不住要将食物分享给家人;就像我们买了一件特别喜欢的衣服 , 也想推荐朋友去逛逛这家店;就像我们减肥成功 , 也很兴奋地将我们瘦身秘诀告诉那些被肥胖困扰的亲朋好友 。
心理学也是个好东西 , 当我们享受了它给我们带来的成长 , 也就同样忍不住想要去分享 。
分享的形式是很多样的 , 比如我们可以通过朋友圈、短视频分享自己的收获、分享对自己很受益的一些话 。
我们也可以通过打电话、发视频 , 或者在与家人朋友相见时 , 详细分享自己的所听、所想 , 分享自己的成长和喜悦 。
在选择分享的内容时 , 我们可以做一个取舍 。 分享家人或朋友可能会关注的一些领域 , 这样他们也更加感兴趣 , 同时对他们带来的影响也会更大 。
心理学|学了心理学,如何让身边的人也获益?
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这里需要注意 , 不要将分享变成教育 。 当我们内在里对他人的一些事情有过多评价与改变之心时 , 分享就很容易变成教育 。
比如 , 我们知道控制型的教育方式 , 可能会让孩子失去自我 , 不利于孩子的成长和独立 。 当我们看到亲人是经常用控制的方式教育孩子时 , 我们内在可能会忍不住拿起教育的大旗 , 让他们去改变 。
但其实在这个时候 , 我们就已经做了一个错误的示范 , 用强制的方式示范了不要做控制型的父母 。 这就像父母用强制的方式要求孩子不要那么强势 , 是一样的性质 。
而且 , 亲人有可能也会像他的孩子对抗他的强势一样 , 去对抗我们对他们的要求和改变 。 结果自然可想而知 。
分享是一种美好的感觉 , 一旦它变成了教育 , 美好就荡然无存 , 分享的效果也可能会失去 。
因此 , 让我们成为一个分享者 , 让彼此在分享中感受美好 。
4.成为影响者
如果说我们还可以做一些其它的事情的话 , 那我觉得可以让自己成为一个影响者 。
什么是影响者呢?
花儿就是一个影响者 , 它尽情绽放属于自己的颜色、散发属于自己的香味 。 让看见它的人 , 都开心喜悦;让闻见它芬芳的人 , 身心涤荡着一种幸福 。
我们可以做像花儿一样的人 , 用自己对生活的爱 , 给身边的人带来力量;用自己的更加释放的生命 , 激发身边人的内在潜力;用自己内心的喜悦 , 促进身边的人更加幸福 。
我们会有一些人 , 在成为心理咨询师的路上 , 曾被其他心理咨询师所影响 。
曾经我还是在学习心理学的路上时 , 曾在咨询机构实习 。 在那里 , 我第一次接触到专业的心理咨询师 。
当第一次看见那里的某个咨询师时 , 我的眼前一亮 , 一下子被她吸引了 。 她的言谈举止、她的那种温暖又有力量的感觉 , 深深触动了我的心灵 。
后面 , 我还遇到了其他的一些咨询师 。 他们就像我咨询路上的灯塔 , 让我朝着某个方向前进 , 成为像他们那样的咨询师 。
这就是影响的力量 。
随着我们更多的成长 , 我们身上也会拥有更多的影响力 。 这种影响力会影响到我们身边的人 , 家人或朋友会在与我们的相处中获得内在的力量 。
曾听很多咨询师分享 , 当他们自己改变时 , 不知不觉发现自己的丈夫、孩子、父母也都发生了变化 。
这些都是影响力在起着作用 , 它反映在我们的情绪里、呈现在我们的行为中、表露在我们的语言中 , 然后通过人际互动、通过我们存在本身 , 传递给身边的人 。
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