这个杀手很冷|每个人家里都有的食物，吃对了能养生，省一大笔药费每个人家里都有的食物

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每个人家里都有的食物，吃对了能养生，省一大笔药费今天带大家来看看常见的几种食物及药用价值吧。

红豆

可以治疗血肿和扭伤；用于治疗久病痢疾，烦热干咳，下腹胀满，痈肿脓血等，可利小便，通乳。

绿豆

用来治疗血肿水肿，皮肤病；有清热，解毒，消暑，利水等功效；绿豆属性寒凉，脾胃虚弱的人群不可过多食用。

薏米

有解毒，散结，排脓，止泻等功效；能利水渗湿，可用于湿痹拘挛，肺痈，肠痈，癌肿。

小米

有清热，消渴健脾，和胃的功效；可用于消化不良，积食腹痛，脾虚久泄；也可用于治疗口臭，脚气，兼具美容效果。

银耳

清热健胃，护肝解毒，补充胶原蛋白，润肺养颜，改善便秘。

【这个杀手很冷|每个人家里都有的食物，吃对了能养生，省一大笔药费】
银耳，又名白木耳，它被人们誉为“菌中之冠”既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。《本草诗解药注》中提到：“白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕宣窝所不及” 。翻译成白话文，就是人参、鹿茸、燕窝远不如银耳。

山泉心品的即食银耳羹特别适合春夏时节的身体情况，能给予身体润物细无声般的滋补。

本草银耳是这碗羹的主料，富含膳食纤维、17种氨基酸、银耳粗多糖和蛋白质等，能抗癌、保护血管、预防血栓、降三高，常食银耳还有美容养颜、抗老去皱及紧肤消脂的作用，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。