渴望被认可似乎是人的天性 人需要自我接纳和自我认可，承认自己的不完美，接纳自己的小缺点
渴望被认可似乎是人的天性 ， 被认可也是一种需求 。 低谷时候的安慰、悲伤时候的理解、努力之后的认可、欢喜时候的分享 ， 都不过是我在你的眼里看到了自己 。
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【渴望被认可似乎是人的天性 人需要自我接纳和自我认可，承认自己的不完美，接纳自己的小缺点】被认可的力量有多大？也许一份关怀、呵护和认可 ， 可以重燃人内心深处的自信与自尊 ， 重拾应对生活的勇气 。 所以 ， 我希望自己遇到温柔善良的人 ， 也希望自己可以温暖别人 ， 因为善良是一种选择 ， 而被认可拥有很大的力量 。 只要身旁有人陪着你、支持你、鼓励你 ， 让你不要担心和害怕 ， 告诉你 ， 你并非一无是处 ， 只要这世间仍有一人欣赏懂得你的不易、你的坚持、你的努力、你的才华 ， 那么 ， 即使现在身处黑暗 ， 那这片黑暗就不算黑得彻底 。
但是 ， 别人怎么看待自我 ， 却不一定能够做到全面或者令人满意 ， 太看重别人的认可 ， 可能会让自己迷失自我认知 ， 活在他人的世界里 。 特别是 ， 如果当你是”高敏感“性格的人群时候 ， 太在意别人的评价和反馈是十分危险的 。
被认可真的那么重要吗？
也不是 。
重要的还是自我认可 。
1.避免活在别人的评价里 。
别人怎么看待我 ， 如何评价我 ， 喜欢或讨厌我 ， 他们有属于自己的标杆 ， 甚至是没有任何标准的 ， 只是因为事不关己而轻描淡写地闲聊吐槽 。 所以 ， 千万不要太把别人当回事！真正要重视的是自己 。 如果非要在意 ， 那么 ， 你只需要在意那些真正在意你的人说的话 ， 就可以了 。
2.不要对他人期待过高 。
对别人的高期待 ， 也许反映出来的正是自己的低自尊 。 放弃高期待和控制欲 ， 从关注别人的支持和反馈回归对自己的关注 ， 从被照顾和被认可转向自我照顾和自我认可 。 虽然不是悲观 ， 但是人生就是苦乐自渡 。 你不是我 ， 也成不了我 。 唯有不过度依赖 ， 才能自己披荆斩棘 。 最懂自己的只有自己 ， 能够真正帮助自己的只有自己 。
3.自我满足和自我认可最重要 。
人需要自我接纳和自我认可 ， 承认自己的不完美 ， 接纳自己的小缺点 。 我如何看待自己 ， 如何评价自己 ， 如何取悦自己 ， 如何得到自己想要的 ， 是关乎我内心的尺度 。 我认为我自己是一个怎样的人 ， 就努力去让自己配得上这一切 ， 用行动来满足自我 。 关注当下 ， 只管努力 ， 放弃不切实际的担忧 ， 只把握眼下的事情 ， 把对未来的”不确定“努力变成”确定“ 。
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曾经看过一段分享 ， 妈妈对女儿讲了这段话：
“你们小女生总是不满意自己的外貌 ，
认为自己腰不够细 ，
眼睛不够大 ， 皮肤不够通透 。
但到了我这个年纪 ，
真心觉得每个年轻女孩都好看啊 。
胖也好看 ， 瘦也好看 ，
脸上有青春痘也好看 。
你们正处于人生最好的时光 ，
却意识不到年轻本身就很美 ，
时常因为这个社会单一的审美标准而自卑 。
真正爱你的人不会因为你外表的变化而改变对你的感情 。
你看 ， 妈妈永远爱你 ， 无论你长成什么样妈妈都爱你 。
妈妈只希望你是健康的 ， 快乐的 ，
美不美对我来说一点都不重要 。 ”
所以 ， 这不正是一种自我接纳和自我认可吗？
愿我们有人可以陪伴和认可 。 如果没有 ， 那多聆听自己的声音 ， 自我接纳和认可 。
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