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为什么有的女人一旦过了35岁 ， 皮肤会渐渐变得粗糙 ， 自身形象也开始直线下降 。
而有的女人过了60岁 ， 却活得越来越精致 。
为什么会有这么大的差异呢？原因就是保养！
女人想要保持年轻状态 ， 以下这6个方面真是不容忽视 。
坚持做 ， 即使到了60岁的年纪也看起来比同龄人年轻太多！
一、注重护肤
一个女人皮肤状态的好坏 ， 决定了别人对她的第一印象 。
所以女人一定要在自己经济条件允许的情况下 ， 适当地做皮肤管理 。
首先就是要好好地清洁皮肤 ， 正确洗脸 。
比如干性皮肤的女人 ， 可以用保湿性较好的洁面乳 ， 之后再在脸上抹上爽肤水以及乳液等等 。
除此之外 ， 一周敷2-2次面膜对皮肤保湿比较好 。
所以 ， 60岁以上的女性 ，只有先把皮肤保养好了 ， 才不会显老 。
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二、做好胸部保养
随着年龄的增加 ， 女性会逐渐出现乳房下垂、乳晕收缩 ， 乳腺增生等现象 。
要保持乳房年轻 ， 女性平时要多加注意 。
在食物上 ， 多食番茄、橙子、葡萄、西柚等含维他命C类的食物 ， 可防止胸部变形；
海产食品 ， 如虾、贝类等 ， 其所含的锌是可制造雌性荷尔蒙的重要元素；
椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物 ， 有利激素的分泌 。
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三、做好防晒工作
女人过了60岁之后 ， 皮肤松弛下垂 ， 颜值也走了“下坡路” 。
脸上还容易出现各种色斑、晒斑 ， 这其实和没有做好防晒有直接的关系 。
紫外线辐射是导致皮肤老化的罪魁祸首 。
紫外线中的UVA射线穿透力强 ， 能伤及皮肤深层的胶原蛋白和弹性蛋白；
UVB射线则会诱发皮肤产生大量黑色素 ， 形成黑斑 。
防紫外线可以涂上防晒霜、外出避开紫外线最强时间段、减少皮肤裸露等 。
其实防晒对于女人来说应该成为一种日常生活习惯 。
对于上了60岁的女性来说 ， 无论是什么肤质 ， 无论用哪种护肤方式 ， 都要先做好防晒 。
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四、护理头发
女性在头发上的护理是不可缺少的 。 对美有追求的女人 ， 一定会护理好自己的头发 。
无论是做发型还是养护发质 ， 保持头发的光泽感、造型感 ， 也是显年轻的关键 。
对于60岁左右的女性来说 ， 常见的头发问题有头发稀少、头发变白、发型不适合等 。
那么首先要选择适合自己的洗发水 ， 再加上护发素 ， 让自己的头发变得柔软光滑起来 。
还可以在头发上抹上护发精油 ， 防止头发受损 。
针对发型 ， 可以去理发店让专业的理发师精心设计 。
总之 ， 发型和发质搞定了 ， 就已经比同龄人更显年轻时髦了 。
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五、坚持运动
生命在于运动 ， 这句话一点也不假 。
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