我们的皮肤在运动之后会变得红润、有光泽 。
这其实是排出了汗液的同时 ， 把我们体内的毒素也排出了 。
同时能够让皮肤变得更加饱满与紧致 。
60岁以上的女性 ， 可以选择散步、慢跑、闲暇时间打坐等方式 ，
这些都是能保持好身材的好习惯 。
六、睡前泡脚
许多人习惯在冬天泡脚 。 其实呢 ， 一年四季都泡脚对我们的身体是非常好的 。
特别是使用中药包、艾叶泡脚 ， 可以帮助我们促进身体血液循环、加强免疫力、
促进身体代谢、助睡眠、祛除身体湿寒、还有美容养颜的效果 。
经常泡脚的女人更显年轻！
【发型60岁女人依然年轻的6个好习惯，照着做，越养越美丽】今天的分享就到此啦 ， 希望对各位有所帮助哦～
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