焦虑之音|世间疾苦千万种，请不要再随意滥用抑郁症( 四 )
所有我们的不快乐 ， 并非我们真的不快乐 ， 也并非事情情况真的糟糕到无可救药 ， 而是我们总是抓住让人不快的那个点无限放大 ， 是我们的思维不让我们快乐 。
有一些人总是沉浸、纠结于过去的错事 ， 远远超出了自省的范畴 ， 有一种“宿命论”的悲观感 ， 信奉“努力无用”论 ， 无法欣赏美好的事物 ， 喜欢“妄自菲薄” ， 缩小自己的优点 。
生活难免风风浪浪 ， 偶尔丧一下我觉得可以 ， 但天天借“抑郁症”的借口发泄情绪 ， 把所谓的“抑郁症”挂在嘴边 ， 这实在不是一种负责任的做法 。
虽然我们不可能每分每秒都快乐 ， 但也没有严重到患抑郁症的程度 。
如果真的觉得你的情绪已经影响到了日常生活 ， 有抑郁症情况 ， 需要帮助 ， 请积极接受心理疏导干预、定时定量服药 ， 寻找可靠的人求助 。
但如果你只是偶尔郁闷不开心 ， 那就不要轻易给自己扣某些人设 ， 也尽量不要生气 ， 生气是真的伤身体 。 最重要的是 ， 无论如何都不要随意放弃生命 ， 生活是自己的 ， 别人眼中怎么样真的不重要 ， 重要的是——自己真实过着如何的生活 。
那些装病的人 ， 他们装作得抑郁症 ， 渴望得到的是别人的同情和理解 ， 渴望别人的差别对待 。 而对于那些真正患有抑郁症的人 ， 他们其实不是想得到差别对待 ， 他们真正想要的 ， 是无差别对待 。 装病的人 ， 是彰显自己得病 ， 以获得特权 。 真正得病的人 ， 是想赶紧治愈 ， 然后过正常人的生活 。
我真心恳求大家能去帮助真正需要温暖、拥抱、慰藉的抑郁症患者 ， 不希望真正有抑郁症需要帮助的人因为大批量号称自己“抑郁”的人 ， 而麻木自卑 ， 放弃伸出援手的求救 。
万物皆有裂痕 ， 那是光照进来的地方 。
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